關於小兒養生

Q:為什麼小兒養生要注意保護好陽氣？

A:若把人的一生比作一年，兒童時期即是一年的春天。春天對應於五行的木，孩子得木氣而生機勃發。順應天地自然規律，春天的養生應該注重陽氣的生髮作用；同理，孩子養生，也要把陽氣養起來。陽氣最怕寒邪，寒邪侵襲，陽氣先虛。

因此，孩子要避寒，包括少吃生冷，不喝冰冷的飲料，不吃冰淇淋等等。

Q:為什麼避免過度關愛？

A:以前養孩子，多是放養式的，父母要勞動，沒有精力過多地照顧孩子，但孩子生病的卻不多，即使感冒發燒了，也多是自愈，而不會濫用藥物。

現在孩子成了家裡的寶貝，對孩子的照顧可謂無微不至。雖然孩子得到了關愛與照顧，但過度關愛，反而讓孩子更不健康了。

Q:小兒如何穿衣？

A:孩子的爺爺奶奶因為年紀偏大，往往怕冷，然後想當然地認為孩子也怕冷，結果讓孩子穿太多的衣服，導致孩子汗出淋漓，這時稍受風寒，非常容易感冒。

孩子到底該穿多少衣服？其標準參考孩子的爸爸就行了。

Q:為什麼要孩子少吃？

A:不少孩子的家長總怕孩子營養不良，讓孩子多吃，並且補各種營養品，卻忽視了孩子能否吸收，會不會影響臟腑陰陽的平衡。結果有的孩子越吃反而越瘦，體質越來越差了。這是傷損了脾胃運化功能。再者，有的孩子吃的太胖，也是脾陽不運，溼濁內滯的結果。

Q:如何保護好孩子的正氣？

A:有孩子的家長認為，只要孩子稍有風吹草動，就要馬上就醫，甚至認為吃藥片不如掛水速效。卻不知，掛水後的孩子往往更容易生病了。

孩子為稚陽之體，其陽氣尚且弱小，若濫用掛水，最傷陽氣。陽氣一傷，面色變暗，手腳變涼，食慾變差，精神不振，接著就會反覆感冒發燒。

不少孩子的面色或是萎黃，或是青暗，總之，不夠紅潤，這都是陽氣不足的表現。雖然孩子精神還可以，但稍吹點風寒，就容易感冒發燒。

有的一去幼兒園或學校就生病，這些都是正氣變弱，衛外不固的表現。西醫認為是抵抗力下降，中醫則認為是正氣不足，營衛失調。

關於小兒治病

Q:為什麼小兒生病最好治？

A:陽氣是孩子健康的保證。孩子生病了，不管是外感還是內傷，都要重視養陽，要溫養陽氣，以宣發透邪為主，而絕不能濫用寒涼。

寒涼藥物的危害有兩條，一則傷陽，陽氣一傷，體質即下降；二則寒涼會遏制邪氣外透，導致病情纏綿難愈。

聰明的媽媽在為生病的孩子選擇醫療手段時，最需練就一雙火眼金睛。每位年輕的媽媽都有必要學點中醫，既可保證孩子健康，又能判斷醫療的正確與否。

其實，小兒病最好治，正邪交爭時輕輕一撥，邪氣一退，即豁然痊癒。

Q:為什麼不提倡生病了就掛水？

A:孩子感冒發燒，可用的治療方法很多，比如：小兒推拿、中藥水煎洗澡、針刺或艾灸、內服湯藥等等，都可根據具體病情或小兒的實際要求而選擇，但最不應該首選的就是掛水。因為輸液會使人身體中不溶性微粒增多，也會使人免疫力下降，機體本身產生抗藥性。

小兒外感推拿按摩和艾灸、拔罐、刮痧、貼敷等傳統中醫治療操作簡單，起效快，效果好，副作用少。每個媽媽學點中醫很有必要。