自律，指在沒有人現場監督的情況下，透過自己要求自己，變被動為主動，自覺地遵循法度，拿它來約束自己的一言一行。
從定義中不難看出，自律的難點在於“變被動為主動”。
第一招：父母至少一方要有毅力。
看到這裡別罵我，之所以“自律”是成年人的核心競爭力，就是說這玩意兒不是人人都有的。如果您兩夫妻都是缺乏毅力的人，就不要打算培養孩子們的“自律”了。俗話說：巧婦難為無米之炊。您自己都不知道，如何培養孩子？講句開玩笑的話，您都沒有任何資產，還打算買別墅？
第二招：有毅力的一方要有特長。
特長指特別擅長的技能,或比一般人更突出,或達到一定的專業水準。當然，一般個人的特長也是其興趣所在。人不常說嗎？父母是孩子的第一任老師，用自己的特長教孩子，應該符合一般規律吧。
第三：特長排在休閒時間的首位。
和孩子一起制定一份切實可行的計劃，在孩子在休閒時間帶著孩子練習您的特長，家長當師傅，孩子當徒弟。
關鍵點：儘量把每天練習的時間固定下來，每天都要堅持。而且一定要把這件事情排在休閒的第一位，這件事情完成不了，就不能去做別的事情。
1.在孩子練習的過程中，但凡孩子的表現有進步就要及時表揚。
2.有意識地把自己的特長與孩子的學習進行關聯。至於具體如何關聯，那要看您的特長如何了，限於篇幅，此處不展開論述。
因為孩子在學校裡呆的時間最長，只要一踏入校門，一般人比的“特長”就變成了學習，概莫能外。
我們可以從小教育孩子不要攀比，但是孩子畢竟小，免不了和其他孩子比學習成績。把自己的自律運用到引導孩子學習上，孩子的學習成績一般都會比同齡人強一點。到時候什麼開心呀，自信呀，慢慢地都自己長起來的。
道理不多講，直接上例項。
第185篇“育女心經”
2008年12月6日
自然拼音2-1(1)
My daughter goes to school to attend the second class this morning.After having lunch,we have a noon nap.Then she goes to visit the electronics products exhibition that is held in Zhongshan Torch International Exhibition Centre with her mother.I take my wife and my daughter go to Zhongshan Cultural & Art Centre to go the blockbuster movie that people are familiar with recently which named Mei Lanfang this evening.When we finish watching the movie and go back home，It is almost half past ten.Although it is a little late.My daughter still finishes today’s learning task.She learns four short vowels and some related example words.
我女兒今天上午去學校參加第二課堂了.吃過午飯,我們睡了一會兒.接著她便跟她媽媽去參觀了在中山火炬國際會展中心舉辦的電子產品展銷會.晚上，我帶妻子和女兒去中山市文化藝術中心去觀看近來為人們熟知的大片《梅蘭芳》.當我們看完電影並且回到家中時,已經十點半了.雖然有點晚了,但是我女兒還是完成了今天的學習任務.她學習了四個短母音及相關的一些例詞.
Aa
apple蘋果 bag袋子 bat球棒 cat貓
fan扇子 hat帽子 map地圖 mat墊子
Ee
bed床 bell鈴鐺 egg雞蛋 hen母雞
net網 pen鋼筆 red紅色 well井
Ii
bib圍嘴兒 hill山丘 ink墨水 kiss親吻
lick舔 pig豬 pin大頭針 six六
Oo
box盒子 octopus章魚 on在…上面 operate動手術
ostrich鴕鳥 ox公牛 sock短襪
第186篇“育女心經”
2008年12月7日
自然拼音2-1(2)
My daughter is doing her homework in the morning.Then she goes for shopping with her mother in the afternoon.She finishes her homework at last in the evening.She learns six short vowels and some related example words in the evening.
我女兒早上一直在做家庭作業。接著下午她就跟她媽媽出去購物了。直到晚上，她才終於完成了家庭作業。今晚，她學習了六個短母音及一些相關的例詞。
Uu
bus公共汽車 cup杯子 gun槍 nut堅果
sun太陽 umbrella雨傘 uncle叔叔 under在…底下
Magic E
cape鬥蓬 name名字 tape錄音帶
e_e
these這些
i_e
bite咬 five五 kite風箏
O_e
nose鼻子 rope繩子 rose玫瑰 cube立方體 June六月 tube管子
第187篇“育女心經”
2008年12月8日
LEVEL2 Lesson 2在客廳裡
My today learns lesson 2 after supper today.It really doesn’t take a long time for her to remember these:
今天我女兒在晚飯後學習了第二課.這些確實不用花她太長的時間來記住它們:
My mother is in the living room.
我的媽媽在客廳裡.
There is an armchair in the living room.
客廳裡有一張扶手椅.
Open the window.
開啟窗戶.
Close the window.
關上窗戶.
The curtains are red.
這些窗簾是紅色的.
I like red curtains.
我喜歡紅色的窗簾.
This clock is slow.
這個鍾走得慢.
This clock is fast.
這個鍾走得快.
There’s a sofa in the living room.
客廳裡有一張沙發.
My cat lies on the sofa.
我的貓躺在沙發上.
In the Living Room
在客廳裡
Lily:I like red sofa.Aachoo!
莉莉:我喜歡紅色的沙發.啊嚏!
Window:I like red curtains.
窗戶:我喜歡紅色的窗簾.
Red curtains are beautiful.
紅色的窗簾很漂亮.
Sofa:And I like the red clock.
沙發:我喜歡紅色的鐘.
Lily:Aachoo! I’m cold.
莉莉:啊嚏!我覺得冷.
Please close the window.
請關上窗戶.
Window:OK.
窗戶:好吧!
Lily:Thank you.Aachoo!
Mother:Are you OK,Lily?
媽媽:你還好嗎,莉莉?
Lily:Aachoo!
莉莉:啊嚏!
所有句子或者對話的過關步驟都一樣：
1.第一遍：我讀英語，她口頭翻譯成漢語。一句一句過一遍。
2.第二遍，我讀漢語，她口頭翻譯成英語，再一句一句過一遍。
說明：無論漢語還是英語，過關的標準都一樣，必須做到“一字不差”！當然，我是照著教材讀的，她必須憑記憶背誦。