雖然已經立春，但是天氣還是異常寒冷，很多寶媽總覺得冬季寶寶容易生病，所以平時護理娃時分外小心，但是到了春季以後，就會覺得天氣暖和了，對寶寶的呵護也就放鬆了，結果娃往往在春季更易生病。

之所以寶寶們容易在春季生病，不僅僅只是“倒春寒”的緣故，還因為春天是一個細菌和病毒最易滋生的季節，若是寶媽平時疏忽大意，免疫力低的寶寶更容易生病感冒，那麼寶媽怎麼做才能讓娃健康度過春天呢？我們一起來看看。

脾胃虛弱調整飲食

春季天氣變暖之後，各種病毒和細菌變得活躍，是各種疾病感染的高發期。另外，所謂“病從口入”，很多疾病都是因為吃了不潔的食物引起的，而寶寶的脾胃又比較嬌嫩，所以不僅要養成娃飯前便後洗手的習慣，還要適當調整他的飲食。

很多家長認為寶寶體質不好，就要多吃一些進補的食材，但是如果吃的過多，就會造成脾胃失調，為感冒咳嗽留下病因。尤其是2歲前的寶寶最好以奶粉為主，平時的食物也要易消化吸收。

面板乾燥注意保溼

我們都知道冬天的天氣比較乾燥，如果家裡開暖氣或開空調，都會準備加溼器，注意室內保溼，並且給寶寶抹上保溼霜，以防面板皸裂。而到了春季以後，天氣稍暖一些，家長就會把空調和暖氣關閉，並帶他到室外去玩耍。

很多家長不知道的是，春季天氣雖然暖和，但是空氣依舊乾燥。所以春季的時候，家長不僅要經常保持室內通風，注意室內空氣溼度，防止病菌滋生，還要給寶寶的面板保溼。

預防疾病合理用藥

一般寶寶生病以後，打針吃藥是正常流程，並且配合清淡的飲食，就是為了讓娃更好的吸收消化，緩解病情。但是“是藥三分毒”，如果貿然在生病的時候進補、吃藥，很可能會加重病情。

其實想要預防疾病，並不見得需要吃藥，最近幾年“養生”這個詞最火，不管是孩子還是大人，想要身體健康，可以選擇健康的調理方式，比如常見的小兒推拿，或者是補充維生素，提升免疫力。

適當運動促進代謝

冬季的時候因為天氣比較寒冷，所以寶寶很少會有戶外運動的情況，平時會晒晒太陽，因為Sunny中的紫外線可以殺滅人體表面的病毒和細菌，幫助寶寶對鈣和磷的吸收。到了春季以後，天氣漸暖，家長可以讓寶寶多多運動，促進身體代謝。

但是春季的時候早晚溫差比較大，寶寶在玩耍過程中容易出汗著涼，而且有些家長為了省事，不願意給寶Bora回穿脫衣服，結果導致他在冷熱交替的環境裡受涼。所以家長要注意適當的為娃添減衣物，而且衣服最好選擇透氣吸汗的面料。

總之，春季是病菌活躍期，對於免疫力比較低的寶Bora說，最易感染疾病，要想寶寶少受罪，家長一定要謹記以上這幾點，讓娃健康過春季。