圖畫：焯焯

生活案例——

兒子大二20歲，不願和家人親人說話，父母也說一兩句都是不耐煩的語氣，和親戚就打聲招呼不多說一句話，在家一心就複習想保研，父母叫他吃飯也不怎麼吃，叫我們吃飯不要管他的，好像除了複習其他什麼都不在乎，包括自己的身體，現在我們不知道怎麼辦？

明鏡解析……

當一個人專注在某件事之中，周圍的一切事物對他來說都沒有專注的這件事更重要，所以，選擇遮蔽和排斥也只是方式而已，因為，這樣可以讓自己集中精力專注在重要的事上面，不至於功虧一簣。就像《心流》講到的那個狀態，牛頓煮懷錶的狀態也是這種情況。那麼，作為家人能幫助他的就是給他需要的照顧，並支援他完成專注的事情。

父母關心孩子的健康是正常而自然的行為，同時，需要覺察到孩子當下的狀態：20歲，複習，保研。這些都是父母不能忽略的資訊。20歲的人不知道飢餓嗎？不知道身體不舒服嗎？不知道禮節禮儀嗎？他只是因為複習保研的事兒大過於這些事情，而且他認為這些事與複習保研沒有關係，也不會影響他複習保研這件事，所以，方式就簡單直接。但是，父母如果誤解是不懂禮貌、不愛惜身體、自私自利的話，這就會給孩子造成阻力，也會製造衝突，孩子更不能專心複習保研，如果失利沒有達成保研的目標，這股情緒一定會發洩出來，只不過是對自己還是對周圍的人罷了。這樣看來，真的想支援孩子，那就根據他的迴應來回應，隨著他的反饋來反饋。

孩子已經對打招呼和提醒吃飯的事兒表現出淡漠的態度，作為父母能做的也只是提醒而已，不能再多了。至於健康也是一樣的，只有當人躺在病床上才意識到健康的重要性，另外，帶病工作學習的人也大有人在，而這是任何人都不能阻止他去做的，包括醫生。既然不能改變他，就只能改變父母自己的看法和做法了。只有退回到自己的位置上，站在自己的圈子裡去關心他，支援他，幫助他，效果可能會比責備、嘮叨他要好得多。而提醒是最簡單、最有效的方式了：吃飯了；長輩來了；有點晚該睡覺了……用最簡短的話語提醒對方，提醒之後繼續做自己的事兒，給他空間和時間去適應，可能一次兩次，八次十次都沒有反應，但不代表他的內心沒有感應，所以，持續做但不控制他一定要聽我們的，這就是尊重和允許。

總結，父母總想孩子按照自己的意願行事，這就是控制，而不是尊重和允許。越想控制就越失控，就慢慢地失去了靈活性和彈性。家庭關係中親子關係是夫妻關係的延展，夫妻關係和平共處也會影響親子關係的和諧平衡發展，因此，沒有誰能控制誰，更不能改變誰，只有相互合作和配合才會對家庭整體有效，而做到這一點就需要每位家庭成員彼此尊重不同，允許彼此差異，接受彼此共性，發展彼此特點，這樣做之後即使有衝突和矛盾也會迎刃而解，才能推動家庭關係的良好發展。