不少媽媽反應，寶寶腸胃總是三天兩頭出現消化不良，不僅讓他們食慾下降，還出現便祕積食等症狀。寶寶腸胃系統還在發育中，消化能力有限，如果飲食不當，就會引發消化不良。

而寶寶身體各方面都在快速發育階段，頻繁消化不良就會影響營養吸收，長期下去，勢必會損傷腸胃健康，造成寶寶成長緩慢，所以媽媽一定要及時應對。想要解決寶寶消化不良問題並不難，這4個小妙招很有用，媽媽來看看！

1、把控飲食

寶寶腸胃本身就較弱，出現消化不良時，腸胃系統就更脆弱了，這個時候媽媽就要更加小心呵護他嬌嫩的腸胃。為避免加重病情，媽媽一定要把控好寶寶日常飲食，這樣能很大程度上減輕他的腸胃負擔，緩解消化不良症狀。

1.1調整飲食

(1)合理選擇食材寶寶消化不良，腸胃蠕動速度會變慢，為確保食物營養充分全面被吸收，用來製作寶寶輔食的食材，媽媽一定得合理選擇。像一些高蛋白、高脂肪類的食物暫時先不要給他吃，這些食物能量高，寶寶腸胃不容易消化分解。

(2)食物口味清淡針對消化不好的寶寶，飲食在保證營養的前提下，口味一定要清淡，千萬不要給他們吃一些辛辣刺激性食物，這樣反而會刺激他們嬌嫩的腸胃。當然，食物種類也要儘可能多樣化，多變換烹飪手法，這樣寶寶才不會吃膩。

(3)注意少食多餐寶寶出現消化不良後，媽媽在他飲食上最好能遵循少食多餐的原則，比如一天3餐可以轉為一天4餐或者6餐，每頓進食量少，腸胃運作就快了，吃進去的食物才能更好的被消化掉。

1.2搞好餐具

寶寶腸道防禦病菌能力不足，餐具又是直接接觸他們口腔的東西，老話說“病從口入”，所以為了他們腸道健康，媽媽可要注重餐具衛生清潔。特別是對消化不良的寶寶，衛生工作一定得做周全，不然娃可要二次受罪了。

(1)及時清洗消毒寶寶的奶瓶等餐具都是用來盛營養豐富的輔食，最容易滋生細菌，若是讓他誤用了不乾淨的餐具，就可能引發腸道疾病。所以，寶寶的餐具一定要及時清洗消毒。媽媽最好是能買一個嬰兒餐具專用消毒櫃，既安全，殺菌又徹底。

(2)定期更換餐具寶寶年齡太小，免疫能力不足，以防感染病毒，奶瓶、奶嘴等餐具要定期更換，這樣也是為了更好的保障他的身體健康。不過，不同材質的餐具時間更換時間也不同，比如竹木類餐具為半年到一年，矽膠奶嘴為2個月一換。

2、做好營養物質

嬰幼兒階段的寶寶，成長速度相當快，可以說是一天一個樣，針對消化不良的寶寶，媽媽更要做好營養的補充，保證體內營養需求，以免耽誤身體發育。並且營養方面一定要全面均衡，不可讓他出現挑食偏食毛病。

2.1適當服用

正常來說，人體內腸道內的菌群數量是平衡的，一旦出現腹瀉、消化不良，說明菌群出現了失衡。而益生菌作為外來菌群，能幫助寶寶更好的調理腸道菌群，促使盡快恢復平衡。所以，給寶寶服用益生菌，能有效緩解消化不良。

2.2新增膳食

用你的手指肚沿寶寶肚臍周圍劃圈。左右手交叉，右手放在左手上方，為避免兩隻手碰撞，右手在適當的位置手指成拱形狀。注意不要在離肚臍太近的地方按摩，不要引起寶寶的不適。消化不良的寶寶，腸胃蠕動速度會受到影響，這樣新攝入的食物又會難以消化，從而加重病情。想讓寶寶腸胃舒服些，媽媽可得適當給他吃一些膳食纖維類食物，比如胡蘿蔔、青菜，能幫他更好的促進食物消化，調理腸胃。

3、腹部按摩

推拿按摩是中醫常見的一種物理治療方法，具有疏通經絡、調節臟器的作用。而消化不良的寶寶，通過適當的腹部按摩，能促進腹部周圍血液迴圈，加快其腸胃蠕動，減輕腸胃不適感，媽媽可以多用這種方法，安全健康。

以上這3個解決寶寶腸胃消化不良的妙招，媽媽可要記牢了。消化不良是寶寶常見的一種腸胃症狀，不僅損傷他們腸胃健康，還影響身體發育，媽媽一定要重視。