全書共收錄189道菜品，分成中式主食、西式主食、配菜、甜點四個部分。每道菜都配有一個好聽的名字，例如圓白菜豬肉小餛飩。提供烹飪的參考時間和製作難度，新手媽媽們的福音。將菜品所要用到的主料和輔料清晰標明，做到食材選購一目瞭然。提供詳細直觀的菜品製作步驟，標註序號並配有插圖。營養貼士簡要說明營養價值，例如多吃芝麻有利於孩子的骨骼成長。烹飪秘籍為新手媽媽寫明製作難點，例如已經醒好的麵糰不用再揉，否則會使麵糰變得更緊，影響膨脹。成品圖片拍攝精美，配以簡單的文字，讓孩子食慾大開。

這本書並沒有特意去看，因為書中配了很多精美的圖片，且印刷精良，所以是每天帶著元寶一起翻完的。元寶喜歡書中的三明治、牧羊人派、南瓜粥，經常讓我把圖片找給他看。因用到濃湯寶、乳酪、沙拉醬、燒烤醬、黃油等輔料，適合烹製給三歲以上兒童。本書菜品豐富，難易適中，推薦給為孩子做輔食的新手媽媽，願每一個家庭都有一個健康快樂的寶寶。