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現在的生活質量有明顯的提升,但是依然有一些兒童營養不良的情況發生,兒童長期營養不良,勢必會影響到其健康成長。因此,家長髮生兒童營養不良的現象要及時採取措施。那麼,6歲以下兒童營養不良怎麼調理?

家長想要調整兒童營養不良的情況,先要了解導致疾病的原因是什麼,排除疾病的原因後,可以透過調整飲食來改善。

首先家長要給兒童合理安排一日三餐,6歲的兒童比較貪玩,可能會因為玩忘記吃飯,因此,家長需要給兒童制定一日三餐的習慣。通常早餐在七八點鐘,早餐對一個人來講非常重要,要滿足營養需求,可以給兒童提供米粥、雞蛋、果蔬以及牛奶等等。午餐在十二點左右,注意葷素搭配好。晚餐在七點左右,安排得清淡點就好,讓兒童吃一些容易消化的食物。

家長想要改善兒童營養不良的現象,不僅要安排好一日三餐,還要注意各種維生素的攝取,還有鈣質的補充等等,讓兒童多喝一些牛奶,吃一些豆製品等等。然後再加一些戶外活動,能夠增強兒童的抵抗力,改變營養不良的情況。

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