醫學指導：臨床營養科沈峰副主任營養師、潘丹峰主任醫師

在哺乳期，媽媽要為6個月內嬰兒提供絕大多數的營養，故孕婦、乳母的營養狀況，對於自身健康和胎兒（或嬰兒）的生長髮育，都起到重要的作用。

如果孕期營養攝入不足，可能會使孕婦出現貧血、低血糖、骨鈣丟失；

但孕期和哺乳期的營養補充也並非多多益善，營養過剩同樣會帶來不利的影響。

★ 當能量攝入過多時會導致孕期體重過快增長，使妊娠期糖尿病、高血壓的發病率明顯增加。★ 還造成胎兒過大，增加剖腹產、難產風險。★ 而且出生體重超標會使其成年後發生代謝性疾病如肥胖、糖尿病等的機率比出生體重正常者高不少。★ 而哺乳期營養過剩使媽媽體脂率增加過度，將來斷奶後難以恢復正常體形。★ 孕期、哺乳期營養直接關係到母子兩代人的身體健康，科學的營養管理受到越來越多媽咪的關注。

營養醫生會對您的營養狀況進行評估，制定個體化的營養治療原則和飲食方案，教會您食物選擇、搭配的技巧方法，解答您飲食、營養方面的疑問。

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