春光明媚

這麼好的天氣

寶寶能晒太陽嗎？

最多晒多久？

哪裡晒太陽最好？

寶寶日常接受Sunny照射對健康成長十分有益。

晒太陽的時長：

6個月以下的寶寶應當儘量避免Sunny直射。每天晒太陽的時間不宜過長，每次以15-30分鐘為宜，條件允許的情況下應當多晒幾次。

1-3歲的寶寶應當保證每天至少1小時的戶外活動時間，寶寶成長至三歲後需要保證每天至少2小時，

晒太陽的時間：

早晨8點到10點以及傍晚的時段紫外線較弱，最適合寶寶晒太陽。

上午10點到下午4點寶寶不宜晒太陽，戶外的紫外線最為強烈，應該儘量避開這個時段，要外出的話請注意防晒哦。

晒太陽的地點：

在地點選擇方面，通常小區或公園裡樹蔭較多的地方，可以有效的阻擋Sunny，減少紫外線對寶寶的傷害，是推薦家長朋友們帶寶寶晒太陽的好地方。

太陽太大，寶寶出汗過多，應及時到樹蔭或陰涼的地方休息一下，並補充水分。

專家介紹

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王巧芳：擅長新生兒感染、新生兒呼吸衰竭、早產兒管理，以及新生兒常見病、多發病的診治。

就診預約電話：0791-86802382（工作時間）

圖片：呱呱教圖片庫

稽核：傅瑞安

終審：傅 超