媽媽們為什麼愛吼？因為著急、擔心、長期的被家庭瑣事困住的煩躁

曾經，我十分懷疑世界上有對孩子不吼不叫的媽媽，如果有，那應該也是一個陪伴孩子不多的媽媽。做到一天24個小時黏在一起，而從來不吼不叫的媽媽，在我眼裡，不是人，而是神。很慶幸，我已經堅持了3個月了。不敢說我成功了，因為孩子長到8歲，我才做到3個月，真的是萬里長征的第一步。即便如此，已經有朋友向我取經，是怎麼改變自己，開始成為一個對孩子不吼不叫的媽媽的？所以分享一下我的心路歷程。

世界上如果有一個人全心全意無條件愛你，那一定是你的孩子

如果你是一個每次吼完孩子後，會不斷懊悔和自責的媽媽，就是有了改變自己的內驅動力，這是最重要的，相當於還沒開始，就成功了一半。

我每次除了自責，一方面非常討厭那個時刻情緒失控的自己，一方面覺得那個時刻暴怒的自己丑陋無比（我理想中的狀態是做個外圓內方、溫潤如玉的人，有種跟想要的自己漸行漸遠的無力感）。

孩子6歲之前，因為每天上班，陪伴他的時間很少，雖然急起來也是本性畢露，但因為吼他的次數寥寥無幾，那些負罪感也就轉瞬即逝。

真正集中爆發是當自由職業者的兩年時間，天天陪伴、全年無休，次數急劇上升，從一週兩次到一天三五次，節奏密集到我被源源不斷的自責和自我厭惡裹挾得透不過氣，我在不斷自我掙扎中意識到，不改變自己，我會被無盡的自我否定拖入深淵。

有了內驅力，接下來就是如何去做的問題了。

吼完孩子又後悔，因為媽媽們知道不該將情緒發洩在孩子身上

首先，要回想和分析自己都是在什麼情況下失控的？因為我發現自己吼叫的情況無非3種：1、明知他做的是錯的，說了他還是不聽，執意按照自己的想法去做；2、時間的觀念方面有衝突。比如要遲到了還慢慢悠悠，催他他還覺得莫名其妙不勝其煩；3、他在做有危險的事情而不自知，而我卻無比憂心。

這怎麼辦？我讓自己接受一個事實：孩子有自己的節奏和思想，不能強迫他按照我的節奏和想法來。要放寬自己的心：他遲到了還慢慢悠悠，那就讓他遲到好了，老師批評他一次，會比我提醒他一萬次有效果；放棄一說孩子就要馬上按照自己的方法來做的著急心態，不要急於求成，即使他是錯的。要允許他不斷試錯，這個很重要。我們焦急上火，不就是因為我們不想他們走彎路受挫折受傷害嗎？但你想想，我們自己活了那麼多年，是在錯誤中學得更多，還是在一條條父母師長朋友書籍教給我們的正確的道理中學到的更多？這就是為什麼有那句名言“我知道很多道理，卻依然過不好這一生”。關心則亂，不要太有代入感，把他當成一個獨立的個體來看待，別恨不得代替他去做什麼，他的路，必須他自己去走。我們的角色，不過是在他試錯之後，在日常生活中見縫插針跟他談心、分析、引導，簡言之，就是要潛移默化。只要沒有生命危險、去傷害到別人，就隨他去吧，等等，再等等；慢點，再慢點，不要著急。

寶貝，你是媽媽的天使

這個過程中，也會趣味，也會有注入新的動力。因為我發現改變之後，我發現他也改變了。比如，我們家的貓咪喜歡上餐桌，我告訴小傢伙它上來一次打一次。有一天吃飯時我二話不說又要打貓咪，他馬上出言阻止我：媽媽你別打它，讓我來。然後，他湊到貓咪旁邊，輕聲細語地對貓咪說“咪咪，你不能上餐桌哦，知道嗎？來，下來……”一隻手做著向下的姿勢，把貓咪引下了餐桌。

那一刻我很感動，好像我給他一米陽光，他能給我一片絢麗的新世界一樣欣慰。之後只要我有那種想吼的時刻，眼前就會浮現出這一幕，就會轉變心態釋然了。我知道這條路還是很漫長，但我已有了堅持的信心和勇氣。

加油，媽媽！