最近寶貝不好好吃飯，你有沒有同樣的困擾呢？寶貝不好好吃飯飯怎麼辦？

寶貝平時不好好吃飯，因為他們知道餓了又零食，父母不會餓著孩子。想讓寶貝好好吃飯其實很簡單。

平常不要給孩子吃零食，這個會引起孩子偏食，可以多吃粗糧，增加孩子的營養，媽媽們不要太過擔心了，急也是解決不了問題。兒童偏食還是要找對正確的方法才行。可以用專門為兒童研製兒童益生菌顆粒。幫助兒童吸收食物，增進食慾，增強兒童的腸道蠕動，促進消化，改善便秘、上火、嘔奶等症狀；同時兒童腹瀉時服用，可抑制有害菌生長繁殖，促進體內產生抗體、減輕腹瀉。同時還可以提高免疫力。

想解決寶貝不好好吃飯，還要做注意以下幾點

1想吃啥就吃啥：對孩子的飲食總是有求必應，使孩子的口味越來越高，挑自己喜歡的東西吃。

2、零食不離口：五花八門的零食對孩子很有誘惑力，養成常吃零食的習慣，會導致胃腸道消化液不停分泌，胃腸缺乏必要的休息，最終可能引起消化功能減弱，食慾下降。

3、父母餵食：小孩1歲左右時，父母就應該培養他們自己動手吃飯的習慣，但有的小孩四五歲了，大人還堅持喂，以至影響小孩對吃飯的興趣。

4、邊看電視邊吃飯：許多小孩的“通病”，電視中精彩的畫面分散了小孩的食慾，吃飯未吃飽，靠零食來補充。

.偏食對孩子的健康影響很大，因為人的生命活動、發育、成長都要依靠營養物質的攝入，孩子因偏食而造成某些營養成分的缺少，則會影響到正常發育、成長、特別是大腦和智慧的發育成長。又如缺少維生素會得各種疾病，偏食會給孩子的健康發育成長帶來危害。

當然，要想讓孩子不偏食、不挑食，最要緊的就是在家裡形成一個良好的飲食氛圍。要做到這一點，需要父母自己保持良好的飲食習慣和正確的飲食觀念，並善於營造輕鬆的飲食環境。對此，應做到以下幾點：

1.給食物一個公平的地位。

不說什麼食物好吃，什麼食物難吃。如果菜餚確實難吃，只能說是烹調不得當，而不能貶損這種食品本身。

2.經常講解食物與健康的關係。

從小教育孩子明白一個道理：健康的飲食能培養出健康的人，吃飯不注意，就很難長成身材漂亮、頭腦聰明的人。把不挑食和寶貝所注重的目標結合起來，並舉合適的例子來證明，他就會比較容易接受這些道理。