帶娃是一件很累心的事情，孩子吃喝拉撒都要仔細，一不小心就會傷害到嬌嫩的寶寶。尤其是到了現在換季的時候，天氣溫差大，很多孩子都會受到冷空氣的"傷害"，出現發燒、咳嗽等情況。容易被傷害的寶寶大多是因為免疫力比較差，而孩子春季免疫差和積食也分不開關係。

這兩天氣溫忽高忽低到來，外界的溫度變的越來越暖，而對於孩子嬌嫩的脾胃來說是非常大的考驗。孩子脾胃最怕變化差，如果家長在這段期間沒有照顧好孩子，那麼脾胃的運化能力就會變差，從而讓孩子產生積食。俗話說："十病九積"，積食會阻礙孩子對營養的吸收，自然也會降低孩子免疫，讓孩子在春季更易生病。

孩子身體發育所需的營養大多來自於食物，但是也有"病從口入"的說法，在換季的時候，如果家長不知道孩子適合吃什麼，應該吃什麼，不小心給孩子吃錯了東西就會傷及脾胃，形成積食，因此，帶娃的家長首先要清楚，春季帶娃，最好不要給孩子吃什麼。

春季積食愛和孩子"對著幹"，少吃3物是關鍵，養脾胃，不積食

1、涼性水果少吃

雖然說多吃水果好，但是對於正在發育的孩子來說，也不能亂吃。孩子脾胃最怕涼，不僅僅是"著涼"，涼性的食物也會影響孩子脾胃的運化，從而讓孩子形成積食。

2、湯泡飯少吃

現在仍然有很多家長為孩子吃湯泡飯，尤其是家裡的老人。湯泡飯對於孩子來說，既方便又容易下嚥，也是很多家長的"寶物"。此類食物雖然容易下嚥，但是並不容易消化，從而讓孩子形成積食。

3、奇異食物少吃

生活水平提高之後，孩子都能吃到比較新鮮的食物，但是越奇異的食物對孩子脾胃的傷害也是未知的，因此家長在選擇這些食物的時候也要謹慎，小心讓孩子形成積食，降低免疫。

孩子積食，應該做好2件事！

1：開水裡加1勺，連喝3天，積食穩穩降，孩子長得快

孩子脾胃如果長時間處於虛弱、不健康的狀態，就會引發積食，從而發生嘔吐、便祕、發燒、食慾不振、口臭、身高長得慢等表現。所以想要調理孩子脾胃要從健康飲食做起，改掉上述三種不健康飲食，營養均衡，飯菜適量，孩子積食不舒服多給他在水裡放置點猴菇鋅棘小分子化合物調理腸胃，豐富的氨基酸、鋅微元素、角蛋白以及微量蛋白酶等，能有效緩解患兒食慾不振症狀清理孩子體內積食，減輕脾胃的負擔。

2：多運動

另外運動也是對付積食比較好的方式，無論大人還是孩子，出現積食的情況最好選擇運動一下，促進消化，這樣消食更快速，適當的運動可以有效的促進孩子內部消化，家長們在孩子積食的時候，可以帶著孩子去公園散散步，但是需要注意，如果天氣太冷的話，最好不要出去，在家中運動一下也很好。