孕育小生命的過程是神奇的，每個父母都期待著自己的孩子健康聰明。有些寶寶一出生就會帶有胎記，人們對於胎記賦予了美好的寓意。胎記如若存在可以隱藏的地方，不足為外人道，但有些胎記長在容易被關注的地方，影響外在形象，導致孩子長大之後受到輿論的壓力而產生自卑的心理！

考慮到胎記可能帶給寶寶的影響，很多孕媽媽在孕期就已經開始注意防範了。

孕期哪些行為可能會導致寶寶長胎記呢？

長期使用化妝品

愛美之心，人皆有之，尤其是女性。懷孕之後身材、面板的變化，讓孕媽媽承受著巨大心理壓力。為了讓自己成為最美孕媽，很多孕婦在懷孕期間會堅持使用化妝品。市面上不缺乏“孕婦可用”的化妝品，但只要是化妝品多半都會含有化學物質等不安全因素，長時間使用化妝品可能導致胎記的形成，嚴重會影響胎兒發育！

腹部遭遇磕碰

孕期的增長，肚子變得越來越大，孕婦的行動很不方便。從懷孕那一刻起，孕媽媽就應該注重自己的言行舉止了。按照科學的孕育方式，孕婦要適當的運動，但也要考慮身體的承受能力以及胎兒的情況。孕媽媽不注意腹部遭遇過磕碰，會導致胎兒身上出現青紫的情況，最終形成胎記。

吃辛辣刺激性食物

懷孕需要忌口，切記飲食要謹慎。常吃的辛辣食物和冷飲，大多都含有人工色素成分，被孕婦吸收會透過血液傳給腹中的胎兒，最終導致胎記的形成。

生活在空氣不流通的環境

孕婦不能受涼，是正確的觀念，但也要保障室內空氣的流通。到了冬天，孕媽媽會長期緊閉窗戶，害怕冷風進入。孕媽媽長期生活在密閉的空間，沒有新鮮空氣，會增加身體二氧化碳的吸入，同樣會形成胎記！

怎麼做可以減少胎記形成的可能性呢？

食用清淡食物

孕媽媽貪吃是正常現象，在飲食方面要注意少吃具有刺激性的食物，對於顏色深、含有色素沉澱的食物的食用也要減少，以清淡飲食為標準！

保障生活環境優良和好心情

孕媽媽生活工作的環境是非常重要的，汙染性強、輻射性強的環境會導致胎記的形成，甚至引發流產。好的環境也有利於孕婦保持好的心情，孕媽媽比較情緒化大，情緒波動大並不利於胎兒的發育。

胎記不是病，但胎記也會造成很大的影響。從懷孕期間孕媽就應該注重某些行為或因素，避免寶寶長胎記給孩子造不可估量的傷害！