很多家庭在飲食方面都十分講究，比如三菜一湯之類的。當然，北方的大多數家庭是習慣在餐桌上必須要有粥，而南方家庭就更喜歡煲各種湯。不過在這裡想給家裡有小寶寶的家庭做個提醒：很多湯是小寶寶不宜食用的，喝太多很容易會導致上火，甚至影響身體發育。

鄰居姐姐家裡有個五歲的女寶寶，半年前鄰居姐姐把婆婆從福建接到濟南這邊，想說平時上班沒辦法天天陪著寶寶，就讓婆婆來一起幫襯著照顧下寶寶。

婆婆是個很喜歡煲湯的人，自從來到家裡，每天飯點兒的時候都能聞到各種飯香味兒，有次下樓遇到她，聊過之後才知道，婆婆每天都給小朋友煲各種各樣的湯，說“小孩子就要多喝點湯，對身體好，還能長成大高個”。於是一日三餐裡，至少有兩餐是帶有湯的。

但是最近這段時間，鄰居家的小寶寶總是喊著肚子不舒服，肚子疼....家裡人都沒太當成大事，就以為是小孩子吃的亂七八糟的東西太多，是鬧肚子了，過幾天就會好了。但是過了很長一段時間，寶寶叫“肚子難受”的次數沒有減少，反而每天越來越多了。

而且，我們都知道的，小孩子身高就是變化非常快，似乎幾天不見就能長高一截似的。但是從上次給寶寶測量身高之後，發現這都快一年了，怎麼寶寶好像並沒有長高一些。越想越擔心，鄰居姐姐和老公就帶寶寶一起去醫院做檢查，檢查結果讓所有人都嚇了一大跳。

透過醫生耐心仔細的詢問最近的飲食情況、生活狀況，分析出來了寶寶喊肚子疼的原因，罪魁禍首就是每天喝的濃湯。

兒科醫生說：平日裡吃飯喝的這些湯本身就屬於滋補湯類，其實沒有什麼大問題。只是因為寶寶太小了，消化功能不像成年人那麼強大，還沒有發育完善。所以這些湯不僅沒有幫助到寶寶的身體成長，反而加重了他的腸胃負擔，小小的腸胃根本消化不了這些複雜的東西，更不要提身體吸收營養了。

至於寶寶的身高問題，也是這樣。人體腸胃等各個部位就相當於一臺一臺的機器，只要你合理有序的運用，並且時不時地給他做個潤滑，就會越用越好用。但是如果你讓他每天不間斷的一直工作，甚至是超負荷的工作量，完全沒有安排上休息調整的時間，時間長了，機器就會全面崩盤。所以寶寶不長身體就是這個原因。

其實現在的很多父母都會有個誤區，認為寶寶在身體發育階段，就需要多補充營養，多喝一些大補的湯。想當然的去做，卻常常忘記寶寶能不能承受得住。

很多寶媽就疑惑了，那到底哪些湯類算是大補湯，寶寶要注意飲用的呢？接下來，就跟大家簡單列舉幾類寶寶不能喝的湯類。

1. 豬腳湯

豬腳湯，在很多長輩的眼裡就是“萬能湯”。生病喝上一碗就能好、懷孕了更應該喝、坐月子不能缺少、長身體的時候要多喝......但要注意，寶寶在一歲多的時候儘量不要喝豬腳湯。

營養學家曾經闢謠：豬腳湯中絕大部分都是油脂，裡面真正的營養元素微乎其微，喝豬腳湯還不如吃一個雞蛋或者喝一杯牛奶更有營養。

2. 粗糧湯

當今社會很多人推崇粗糧健康飲食，但是寶寶正在處於身體生長髮育階段，粗糧相對來說是不好消化的。寶寶如果長期飲用粗糧粥，營養沒有得到吸收，還會破壞腸胃功能，得不償失。

3. 調味湯

寶寶經常會挑食，這也不想吃，那也不想吃。不少家長就會用調味品增加湯的味道，讓寶寶愛上喝湯。但是調味品多是新增劑，沒有任何營養，還有很多人工、化工合成的成分，食用之後是需要人體慢慢代謝出來的。

對於寶寶來說，代謝就變成了一個大工程，長此以往，腸胃也是受不了的。

最後，再次提醒寶媽朋友們，給寶寶選擇湯類的時候要注意：容易消化、對腸胃不會造成負擔。這樣寶寶才能更好的吸收營養，有助於身體健康發育成長。

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