胡蘿蔔是一種營養價值非常高的蔬菜，經常給寶寶吃胡蘿蔔，不僅可以益肝明目保護寶寶的視力，而且長期吃胡蘿蔔還可以促進新陳代謝，增強免疫力，更能潤腸通便，起到預防便秘的作用。所以寶媽們要經常變著花樣的給寶寶做胡蘿蔔吃哦！

嬰兒吃雞蛋對身體也是有很多好處的，雞蛋中富含有豐富的蛋白質和營養物質，嬰兒吃雞蛋有利於補充孩子身體內所需要的營養物質，對於增強孩子身體的抵抗力和免疫力非常有幫助，補充寶寶身體內所需要的鐵質和蛋白質。

但需要注意的是，一次不要給寶寶吃太多的雞蛋，補充蛋白質過量會引起蛋白質中毒，對寶寶的身體也會造成不可逆的傷害和影響。

食材：胡蘿蔔小半個，雞蛋一個

步驟：

第一步：胡蘿蔔洗淨，切成片，放入寶寶輔食機，加入溫水，打成泥。

第二步：將胡蘿蔔泥過濾出胡蘿蔔汁備用。

第三步：選取一個好看的雞蛋，蛋黃蛋清分離，將蛋黃放入碗中。

第四步：在放入蛋黃的碗中加入三次半個蛋殼的胡蘿蔔汁，攪拌均勻。

第五步：將攪拌均勻的蛋液進行過濾。

第六步：蒙上保鮮膜，上鍋蒸10分鐘。（記得在保鮮膜上扎幾個小孔，便於透氣）