這期快問君給大家講小兒益智的推拿，首先我們來說益智怎麼調補。

中醫認為，腎主生殖與生長髮育。精是構成人體的基本物質，也是人體各種機能運動的物質基礎，這包括先天之精（腎精）和後天之精。

先天之精稟受於父母，後天之精來源於飲食，由脾胃化生。兩者貯藏於腎，稱為“腎精”。腎精是人體生長髮育的生殖功能的物質基礎，若腎精虧損，則小兒發育遲緩，筋骨痿軟，智力發育不全等。腎與腦關係密切。腦為髓海，腎藏精，主骨生髓，上通於腦。

由此，通過補腎益精能促進腦發育及小兒生長髮育。3歲以前為人腦發育比較快的時期，8歲以前為最後的健腦時期，如若在這黃金時期，進行小兒推拿健腦益智推拿，有助於智力開發。

開天門、推坎宮

推拿方法：

開天門 用拇指指腹在受術者印堂處按揉片刻，雙拇指指腹輪流從印堂推至上星，在上星處雙拇指稍用力疊按，疊按後拇指迅速回置印堂，反覆3~4次。

推坎宮(分推雙額):用雙手中指和無名指由額中向太陽穴分推額面36次 ,坎宮在:自眉頭起沿眉向眉梢成一橫線。

健腦益智保健推拿能促進小兒生長髮育，補腎益精，強筋健骨，促進身高增長，健腦益智，開發智力，增強記憶力。

適用於注意力不集中、反應遲鈍、記憶力較差，甚者五遲五軟，小兒腦癱等孩子。治療原則是益精填髓，健腦益智。

補脾經、補腎經

推拿方法：

補脾經 旋推或將患兒拇指拉直，循拇指側面邊緣向指根方向直推，反覆50-100次。

補腎經 旋推或由指根向小指指尖方向直推反覆50-100次。

捏脊

推拿方法：

捏脊 兩手沿著脊柱的兩旁，用捏法把皮捏起來，邊提捏，邊向前推進，由尾骶部捏到枕項部，重複9-11遍。

幼兒捏脊法：

讓寶寶俯臥於床上，背部保持平直、放鬆。

●捏脊的人站在寶寶後方，兩手的中指、無名指和小指握成半拳狀。

●食指半屈，用雙手食指中節靠拇指的側面，抵在孩子的尾骨處；大拇指與食指相對，向上捏起面板，同時向上捻動。兩手交替，沿脊柱兩側自長強穴(肛門後上3~5釐米處)向上邊推邊捏邊放，一直推到大椎穴(頸後平肩的骨突部位)，算做捏脊一遍。

●第2、3、4遍仍按前法捏脊，但每捏3下需將背部面板向上提一次。再重複第一遍的動作兩遍，共6遍。

●最後用兩拇指分別自上而下揉按脊柱兩側3~5次（幼兒次數）。

●一般每天捏一次、連續7~10天為一療程。療效出現較晚的寶寶可連續做兩個療程。

小兒推拿的注意事項

1.保健推拿可每日一次，五天為一療程。一療程後休息2天再繼續。

2.保健推拿期間注意均衡飲食，忌生冷瓜果，肥甘厚膩，辛辣香燥之物。適當運動，充足睡眠。

3.有些小孩不配合，在家保健推拿時，可將推拿處方分2次，2天做一個處方，甚至3天做一個處方。

4.推拿期間可以配合食療，食療建議一週1-2次，視情況而定，無需每日飲用。

5.該推拿處方為專業醫師根據2歲小孩定的處方，家長們在家根據自身情況，可適當增加推拿時間。

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