家裡有小孩的父母肯定有這樣的經歷：臨近飯點，小孩卻還在自娛自樂玩各種遊戲，一點沒有吃飯的想法。怎麼辦？

這時父母一般會有以下三種做法：

1、好言相勸法：各種許諾，引誘，獎勵孩子“乖乖”吃飯；

2、不管不顧法：愛吃不吃，餓了自然會吃；

3、怒斥法：使用語言、工具讓他“伏法”，哭著吃飯；

有時即使我們使用這三種方法，但依然收效甚微，甚至心有愧疚和疑惑：這樣對小孩是否真的好？下面我們來簡單分析一下。

第一種好言相勸法。這種方法雖然能得到短暫的“功效”，但從長遠看，你只能許諾越來越多，而且誘惑力度要越來越大。如果哪天沒有了獎勵，他一定“大鬧家宮”，場面可想而知；

第二種不管不顧法。雖然有一定的道理，也能收到一定的成效。但首要條件：家裡父母、爺爺奶奶、外公外婆要一條心。勁往一處使，心往一處想才能成功。否則，稍微有人“心軟”，你們就會前功盡棄，淪為妥協的工具。而且還要看小孩。有些喜歡死磕，“認死理”的小孩就是不吃，咋滴，最後只能妥協。

第三種怒斥法。這種有令行禁止的“功效”。但容易把孩子養成膽小怕事沒主見或脾氣暴躁敏感對抗情緒強。經常被強制“修理”的小孩，長大要麼特別叛逆，要麼聽話到可怕。這都是硬傷，不利於小孩成長。

說到這裡，有些人可能就要問了。這也不行，那也不行，那該怎麼辦 ？

這裡有一法，建議大家試一試。那就是溝通+立規矩法。

首先，你要允許他玩遊戲，但必須有個度。

這個度如何把握呢？你可以跟他談：再玩多少分鐘或幾次。注意，無論是時間或次數，都必須要有具體的限制。

當然，你談的時候，小孩可能有自己的想法或要求，你要儘量限制。比如你說再玩5分鐘，他可能說半小時。你說再玩一次，他可能說三次。所以你一定要做好“談判”的準備。而一旦小孩答應後，不要急著讓他玩，而是要讓他在內心承認這個規矩。

最通用的辦法就是：是不是確定玩5分鐘後吃飯？一定要得到他的肯定回答：是。這樣做的好處，在內心幫他建立認同的這樣的做法。事實證明，人一旦認同，一般會照做。如果他回答得不是很乾脆，要重複多問一兩次，直到他心甘情願地回覆。

其次就看著他玩遊戲。

時間或次數一到，馬上讓他停止，履行之前的“承諾”。如果整個過程很順利，那麼以後你就可以放心使用這種方法。

看到這裡，很多家庭可能會說：我跟我小孩說得好好的。但他玩完後，依然我行我素，沒有停下吃飯的意思。這個時候，接下來的做法很重要。

到這個時候，你們一定要堅持你們的規矩，不能任由他破壞，不然以後你們想要立規矩就很難。有些家長這時會考慮“暴力”傾向，阻止他繼續玩遊戲，這又回到前面的方法。

建議的做法是：不給他玩，跟他強調規矩。如果他繼續玩，沒收工具。記住，無論他如何哭鬧，你們都要做到：不打不罵不理睬，任由他哭鬧即可。直到他願意跟你溝通。如果他願意溝通，還是要強調規矩，直到他認同。有這麼一次經歷後，下次他就懂了。

所以後面這一步很關鍵，作為父母或爺爺奶奶、外公外婆也好，一定要守住底線，要讓孩子明白，說好的東西，定下的規矩就要執行。這樣以後你就可以用同樣的方法解決很多“爭端”，而不是每次都鬧得雞飛狗跳，哭爹喊娘。

教育就像內褲，可以有很多種款式和顏色，每個人都有自己的喜好和特色，但最重要的是穿著舒服。這裡只是提供一種可能性，是否適合，還要結合自身實際條件。