懷孕初期如果檢查結果顯示孕酮低，那就要注意了，孕酮低會導致流產。如何改善呢？多吃富含大豆異黃酮、維生素c與維生素e的食物。可以多吃豆製品，比如豆腐一類的東西，能迅速改善孕酮含量。另外需要注意休息，不要熬夜。

孕期還要多活動，比如走路或爬樓梯，注意補充維生素，北醫三院一般會給孕婦開愛樂維（複合維生素片），這個維生素補充是比較全面的。

孕期飲食要清淡：少油、少鹽、少糖，最好不要吃辛辣的食物。注意避免血糖偏高的問題，妊娠期血糖偏高容易導致孕婦流產、早產、羊水過多外，還會造成胎兒巨大，導致分娩困難，增加難產、手術產、新生兒產傷、產後出血的機率，影響胎兒發育，這種情況到後期比較危險。如果血糖偏高除了正常產檢之外，需要買個血糖儀每天早晚檢測血糖值。飲食上可以少食多餐，可以吃的食物有：洋蔥、南瓜。苦瓜、黃瓜等。水果的話可以吃荔枝，甜瓜，桃子、李子等含果糖的水果。

孕期胎兒一般會出現繞頸，這個不用過於恐慌，如果不是很嚴重的情況，透過調整身體的躺臥或跪臥的姿勢可以調整過來，胎兒也會自動調整。這種情況需要定期檢查，聽取醫生的建議。

高齡產婦醫院會要求做羊水穿刺，現在醫學的技術比較發達，醫生會告訴你安全性很高，比如說99%。但這是對醫院的機率。對個體講就是0%和100%，所以具體做不做還需要自己決定。我的兩個孩子都屬於高齡生育，在我的堅持下都沒有做羊穿，因此被醫生批了好一頓。不過孩子生出來還是聰明和健康的。——這屬於我的個人選擇，我不願冒這個風險。

孕期還有比較重要的建議就是可以適當吃些鵝蛋，鵝蛋具有排毒的作用，孩子出生後身上比較乾淨，面板細膩。沒有胎記或者黑痣一類的東西。