寶寶的第一口水果怎麼吃？吃什麼？多大可以吃？怎麼做適合寶寶吃的水果？

朋友家的寶寶到了吃輔食的年齡了，於是她問到，怎麼給寶寶吃水果呢？那今天我給大家分享下寶寶的第一口水果。

寶寶的第一口水果我們應該選擇蘋果。蘋果既是溫性水果，又微酸甜甜的，更適合寶寶的口味。而且蘋果內含有多種維生素和礦物質，寶寶吃了很容易吸收和消化。加之蘋果不會對寶寶的胃部產生刺激，所以更適合把蘋果作為寶寶第一口水果新增。

寶寶新增水果的月齡是4~6個月齡。

剛開始吃時先少量嘗試，避免消化不良積食。然後慢慢過度到吃整個蘋果。

寶寶吃的蘋果可以用勺子颳著吃，也可以打爛成果泥吃。那最好的方法就是水煮後打爛的蘋果泥。為什麼要先煮呢？因為水煮後營養更容易被寶寶吸收和消化，味道會更好吃。

水煮蘋果泥怎麼做？

第一步，選擇比較新鮮的蘋果，然後把皮削掉。

第二步，把削好的蘋果切片放鍋裡，然後放水沒過蘋果開火水煮。水煮沸接著煮五分鐘後關火。（提醒大家也可以多放些水，煮過蘋果的水給寶寶喝也很好。蘋果水有收斂作用，對有腹瀉的寶寶有一定緩解的作用。）

第三步，把煮好的蘋果片撈起來放料理機，避免料理機不轉動可以同時適當放點煮蘋果的水（不要放多了怕果泥太稀），然後打爛至泥狀。

第四步，裝出來就可以美味的吃了，當然你也可以放勺奶粉味道又不一樣喔。

這是不是很容易？今天我家寶寶就美滋滋的一下子就自己吃完了一碗。今天的分享就到這裡了，為了寶寶的健康，媽媽們快動手做起來吧。