孩子感冒在日常生活中十分常見，而在孩子感冒後，我們家長是否還要按著計劃進行康復訓練呢？關於這個問題，有部分家長覺得可以先暫停孩子的訓練安排，然後在家安靜養病，等完全好後再進行訓練。但也有部分家長覺得孩子感冒了，運動運動出些汗也是有助於恢復身體的。那麼孩子在感冒時，到底要不要進行訓練呢？

其實，關於這一問題是不能一概而論的。一方面，每個孩子都存在個體差異，身體素質也不同，而另一方面，也要根據孩子感冒的種類與輕重程度而定。其最簡單的方法就是，在帶孩子到專科醫院檢查過後，家長與醫生說明情況並諮詢醫生的意見。

可能有些家長會覺得，在日常生活中孩子感冒不是什麼大病，不用太過在意，訓練下出出汗沒準還有助孩子回覆呢。

還有一些會人說“如果孩子只有打噴嚏、鼻塞或流鼻涕的症狀，並且精神狀態很好的情況下，是可以帶孩子進行訓練，但訓練量要降低一半或一半以上，並且還要保持室內通風，注意孩子的保暖避免孩子加重病情。”

看上去或許有幾分道理，但我們家長要明白，首先我們孩子的康復訓練都有著較長的週期，停上幾天並不會影響到孩子的整體康復。其次，即使我們家長在孩子感冒的情況下，透過訓練量要降低一半或一半以上的方式帶孩子訓練，要處處小心防止孩子病情加重不說，其訓練是否會有效果？與其這樣，反而不如先讓孩子停幾天訓練，養好病，之後踏實帶孩子進行康復訓練來得穩妥。

另外，還要提醒大家，雖說運動確實能夠讓身體肌肉得到訓練、增強心肺能力、提高身體免疫力，但這些都是以身體健康的時候進行鍛鍊為前提。同時，運動出汗並不能加速感冒或者發熱病症的痊癒，甚至還會加重病情。

所以，當我們家長產生“孩子感冒了，還要不要按計劃進行訓練？”這種疑惑時，不要太過鬆懈，過於確信外人或網路上的建議。要在發現孩子感冒時，第一時間帶孩子到專科醫院為孩子檢查，遵從醫生的建議就好。雖然有可能會耽誤孩子幾天的訓練，但也能避免一些不必要的麻煩或意外。