黃豆寶是過敏體質，每逢換季的時候，稍微有點風吹草動，感冒咳嗽那都是小事，最讓人抓狂的就是他的鼻炎！！

當初因為他鼻子的事，沒少喝藥，喝的都是苦兮兮的中藥，大大小小醫院，看了好幾個，每個醫生拿到他的病例，第一反應都是這個孩子是過敏體質。

第二個就是他這個鼻炎不好治，過敏性鼻炎，吃藥只能緩解，要想根治，只能增強孩子自身抵抗力，說不定稍大點自己就好了。

過敏體質的孩子怎麼養，沒養過這樣的孩子家長，根本體會不到其中的糟心。

孩子變成這個樣子，究其根本還得從家長自身身上來反思原因。

孩子為什麼抵抗力差，除了每日的運動不夠之外，還有一個重要的原因，就是挑食不愛吃飯，每日沒有足夠的營養攝入；

而孩子不愛吃飯的的原因，最根本的原因，還是在於孩子脾胃被喂傷了。

為了孩子脾胃健康，又是買推拿書，又是買食譜，總之各樣研究，這其中就有一碗黃豆寶最愛喝的湯——山楂蘋果紅棗湯。

這湯做起來特別簡單，而且材料易備，家裡有不愛吃飯的娃娃，家長可以試試。

準備適量的山楂、蘋果、還有紅棗放在燉鍋裡，加入適量的冰糖，一定要加冰糖，不然煮出來的水會特別酸，寶寶不愛喝。

如果是新鮮的大個山楂，不要放太多，山楂幹可以適量多放一些。

大火煮開之後，小火慢燉，大概二十分鐘左右就可以了。

酸酸甜甜，絕對開胃好喝，裡面的山楂煮的麵糊糊的，煮熟的蘋果帶著山楂的微酸，冰糖的甜，趁熱撈著吃，也很美味。

夏天煮一鍋，放在冰箱裡，大人也可以喝，消暑解渴，絕對完美。