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2021-2-23
帶孩子去上輔導班，估計是每一位母親的必備功課。每次在輔導班門口都能聽到家長們的高談闊論，如何教育孩子，如何給孩子規劃。
也常常聽到家長吐槽孩子，一上輔導班就哭鬧。讓家長們頭疼不已，但是往往家長們都會忽略掉最重要的環節，就是孩子哭鬧的時候，家長自己是否有個好的情緒。
最近，女兒跟同學豆豆一起上輪滑課，由於豆豆奶奶有事，要提前帶豆豆走，豆豆非常不情願，反覆跟奶奶表示要跟女兒一起放學，豆豆奶奶拒絕了孩子，就在二人僵直不下的時候，豆豆奶奶推搡了豆豆，委屈的豆豆於是對著老師大喊“老師，我奶奶打我，你管不管”？而豆豆奶奶更生氣的拉扯豆豆。
很多時候我們在跟孩子發生意見分歧時，因為不能很好的控制情緒，有時輕則辱罵孩子，重則打罵孩子，然而父母的這些行為會深深傷害孩子。
父母的情緒決定了孩子一生。
01
父母的情緒失控帶給孩子什麼影響？
我想是不可磨滅的心理陰影。
知乎上有一個問題“父母的哪些令人難以接受且常見的邏輯或思維模式？”
其中有一個高讚的回答“不懂的情緒管理，或經常將負面情緒發洩在子女身上，或喜怒無常導致子女缺乏安全感，或將子女捲入自己婚姻生活的矛盾中。”
這些點過讚的網友或多或少都是受到過父母的負面情緒帶來的傷害。
曾經跟同事探討過，小時候有沒有捱過揍，同事說了一句話，讓我記憶深刻“我永遠不會原諒我的父母。”
因為他父母是個暴脾氣，通常他犯錯後，迎接他的就是父母的暴揍，導致他現在依舊難以釋懷。年幼時經常做噩夢，夢見被父母追打。到了成年，有時他自己也控制不住自己的情緒，總想發脾氣，甚至有時依舊做噩夢，每當自己控制不住發完脾氣又會陷入深深的自責，這樣的狀態，反覆迴圈，內心非常痛苦。
美國作家鮑德溫說：“孩子永遠不會乖乖聽大人的話，但他們一定會模仿大人。”
是啊，同事因為從小受到無法控制情緒父母的打罵，長大之後，由於心理陰影，反覆發脾氣，模仿父母情緒失控的狀態，長此以往，很難說他會不會打孩子。但是他被父母打的這件事給他留下了很痛苦的回憶，這種回憶會伴隨他的一生。
父母的不良情緒，會影響孩子情緒的形成。
02
父母如何正視自己的情緒？
與其說管理自己的情緒，不如說正視自己的不良情緒。
有情緒不可怕，可怕的是我們把這個情緒發洩到孩子身上，很多時候，並不是孩子本身犯錯我們去發脾氣，甚至情緒失控。而是我們自己藉由孩子犯錯來發自己的脾氣，父母比孩子更應該學會疏導自己的不良情緒。
張德芬老師曾說過：“很多時候，我們往往藉由“管教孩子”的名義，把自己不喜歡或者是看不慣的東西發洩在孩子身上，美其名曰：“對他好”，但是卻傷害了孩子的心。”
當我們有情緒的時候，儘量讓自己放鬆下來，轉移自己的注意力，儘量安靜下來，給內心暗示，“我需要平和的情緒。”
甚至我們預感到自己情緒不穩定時，可以告訴孩子，自己現在情緒不好，需要緩解放鬆，我想你的貼心小棉襖此時會很乖巧聽話，甚至主動幫你度過這段不良情緒。
只有你正視自己的情緒才有可能戰勝你的不良情緒。
03
父母的不良情緒傷害了孩子怎麼辦？
有些父母，因為情緒暴躁，經常動手打孩子，孩子身上傷痕累累，甚至因為情緒不好，對孩子使用暴力，使孩子被毆打致死。
我們不能錯到無法挽回的時候，再追悔莫及，應該在可以改變的時候，跟孩子一起共同改變。
就連明星包貝爾都在節目中承認，曾經打過女兒餃子。
我們在商場經常看見，有的孩子撒潑打滾要買玩具，甚至不滿足自己的想法就動手打父母。
孩子身上的問題其實就是父母身上問題的縮影。
孩子身上的問題，很多時候都是處在父母身上，由於父母的不穩定情緒，導致打罵孩子，長此以往，孩子也不會有一個穩定的情緒。
李玫瑾教授曾說：“善於從孩子的態度發現自己教育背景中的問題，有的時候你用什麼方式教育，他就用什麼方式對你。”
當父母的不良情緒已經傷害了孩子怎麼辦？
在面對自己的負面情緒時，可以與孩子克服，一起增進父母與孩子的感情。
比如一起制定“獎勵機制”與“懲罰機制”，可以避免孩子在憤怒的過程中傷害他人，或者可以避免父母在面對孩子發脾氣的時候一味地責罵與打壓孩子，從而給孩子帶來的傷害。
“獎勵機制”
可以在一張紙上蓋印章，每次跟孩子一起克服了一次負面情緒時，蓋一個印章。當整張紙都蓋滿印章時，可以得到一個獎勵，這個獎勵是與孩子一起得到的。
最近，跟女兒一起做了這個表格，每次我預感到自己要發脾氣時，我告訴女兒：“媽媽現在很生氣”，女兒跟我說：“咱們玩一會吧，一會兒你就不生氣了”，等到我不生氣的時候， 女兒馬上把表格拿出來，蓋一個印章，等到表格滿的時候，我倆會獎勵我們吃一些快餐。
“懲罰機制”
當每次父母控制不住情緒時，可以讓孩子設定父母能做到的一個懲罰，讓孩子跟父母一起舒緩不良情緒。
當我偶爾控制不住自己的脾氣時，女兒會默默地把表格拿來，打一個叉，然後會讓我買一個玩具給她，慢慢的陪她玩這個玩具。
這種機制的優點在於寓教於樂，可以在生活中很容易實施，而且無論是家庭裡的任何成員都可以參加，這樣不僅增加了家庭互動性，還讓孩子有一種家庭參與感，讓他覺得自己也是可以制定家庭規則的一員。
我一直認為孩子的問題，完全取決於家長的行為。只有一個情緒正常的父母，才會教育出一個性情溫和的孩子。
教育從來不是單方面的輸出，而是家長與孩子共同努力的。