很多父母總覺得孩子還小，說出來的話也不能算數，因而對孩子的話總是不以為意。實際上，孩子並非像父母所想的那樣對自己的話說完忘記了，很多孩子都是說話算數的，甚至有些孩子小小年紀就表現出信守諾言的優秀品質。如果父母能夠有意識地培養孩子言出必行的行為習慣，不論是對於孩子的成長，還是對於孩子長大成人之後的發展，都是有很大好處的。

當然，這樣做的前提是父母首先要擺正心態。很多父母自己就不遵守約定，對於孩子的話也不放在心上，漸漸地，孩子必然說話也越來越隨意，更談不上遵守約定了。我們一旦成為父母就要嚴格約束自己，不要像沒有孩子之前那麼隨心所欲。要知道孩子的眼睛時刻都在看著父母，父母只有在孩子心目中樹立威信和權威，才能更好地教育和影響孩子。

每天晚上媽媽都為了讓貪玩的沐沐按時睡覺而費心勞神。再加上沐沐已經上幼兒園大班了，媽媽更想幫她養成良好的作息習慣，為上小學做準備。沐沐已經習慣了晚上十一點前後睡覺，當媽媽九點就關了燈陪沐沐睡覺時，沐沐覺得很不習慣，並且非常抗拒。第一天晚上沐沐還是折騰到十一點才睡覺。媽媽繼續堅持，又過去幾天，沐沐非但不配合，甚至一關燈就大哭。看著哭得聲嘶力竭的沐沐，媽媽覺得很無奈，但又不想做出妥協。思來想去，媽媽想出了一個折中的辦法。

晚上睡覺的時間又到了，媽媽對沐沐說："沐沐，該關燈睡覺了。"沐沐馬上大喊："不好，不好，我不要睡覺。"媽媽堅定地說："你明天要上學，不能遲到，現在必須睡覺。"沐沐帶著哭腔說："媽媽，我還要玩一會兒。"媽媽說："如果你想玩一會兒，你能做到說話算數嗎？"沐沐點點頭。媽媽說："媽媽有個建議，你看看你能不能接受和遵守。我給你延長半個小時，我們九點半睡覺，但是週一到週五你必須到了九點半就按時睡覺，不能拖延。這樣到了週末，你可以等到十點再睡覺，好嗎？"聽說自己玩耍的時間多了，沐沐覺得很高興，不假思索就答應了。媽媽再次重申："說到必須做到哦，如果你九點半不能按時睡覺還要媽媽催促，那麼作為懲罰你第二天晚上就必須九點睡覺，明白嗎？"這次沐沐思考得很認真，最終還是點點頭。

後來，沐沐雖然睡覺的時候還需要被提醒，但是隻要媽媽告訴她已經九點半了，她就會主動關掉電視或者收拾好玩具，然後乖乖地去睡覺。因為心中不牴觸了，沐沐上床熄燈之後，入睡也比之前快多了。

人人都向往自由，沒有人願意被強迫，不僅成人如此，孩子也是如此。對於年齡大些的孩子而言，與其強迫他們做各種事情，不如讓他們自主地做出選擇，心甘情願地執行自己的計劃。所以，父母要想改變孩子的拖延行為，強迫不是好辦法，而是要給予孩子一定的空間，讓他們主動改變。

爸爸媽媽們，你們與孩子曾經有過約定嗎？孩子遵守與你們的約定了嗎？如果從未嘗試過這個方法不妨試一試。如果孩子根本不遵守約定，那麼爸爸媽媽也應該反思自己是否以身作則給孩子做出了榜樣。如果答案是否定的，那麼爸爸媽媽自身也需要提升和完善哦！