在懷孕之後，有不少人以為孩子生下來之後一切就能夠恢復如常，女性也會變得輕鬆。但實際上，生產對於女性的身體會造成極大的損傷，所以在生產之後女性可能會面臨著身體的各種變化，而其中就包括衰老的問題。
女人生完孩子會變老多少？不少女人在生完孩子之後會出現變老的情況，其中就表現為面板狀態變差，臉色暗淡無光，同時臉上開始長皺紋、長皺紋和長斑，看上去十分的憔悴，所以給人的感覺就比較的顯老。而不少人也存在疑問，女人生完孩子後會變老多少呢？
而對此，美國一研究得出了答案。美國的研究人員收集了1505名不同年齡的女性身上DNA資料，而結果顯示，與未婚的女性相比，20歲-44歲年齡段內已經生育的女性，她們體內的細胞會比同齡女性的細胞要衰老11歲。而且女性生育的孩子越多，她們衰老的速度就會越快。
而之所以女性產後會出現變老的情況，最主要的原因有孩子出生之後女性的過度操勞，所以身體沒有得到很好的恢復，以及沒有時間進行面板護理或是對面板護理的不重視。
女人生產後還會面臨哪些變化？1、脫髮
脫髮是女性生產之後常見的一個情況，很多女性會發現自己生完孩子之後，頭髮一大把一大把的掉，髮際線明顯的變高。而實際上這是因為產後女性身體激素水平下降，頭髮受到了刺激，所以頭髮就容易自然脫落。應採兒在節目中就說到，她在產後出現了明顯的脫髮問題。
2、腹部贅肉、鬆弛
在生完孩子之後，很多女性的腹部會有贅肉出現。這是因為有些女性在孕期為了胎兒的健康發育，所以攝入了大量的營養，導致剩餘營養堆積體內形成了脂肪。再加上懷孕期間，隨著胎兒體積的增長，腹部的肌肉會被拉開，所以產後就會出現肌肉鬆弛的情況。
想要更快恢復身體，產後護理要上心1、子宮護理
分娩對於女性子宮的損傷是比較大的，而子宮又是女性身體的一個重要部位，如果產後子宮恢復不佳，就可能會影響了身體的恢復進度。所以女性在生產之後，一定要注意子宮部位的護理。像是做好腹部的保暖措施，促進子宮的收縮。
2、多休息
分娩過程中女性耗費了大量的體力和精力，所以在生產過後一定要注意多休息，保證充足的睡眠。注意不要乾重活累活，也不要長時間的站立、行走。除此以外，家裡人也要注意多幫產後媽媽照顧孩子，讓媽媽的身心能夠放鬆下來。
3、飲食得當
分娩過程中女性耗盡了氣血，所以在產後就要注意透過飲食來補充。在飲食的問題上，女性要注意忌大補，忌生冷刺激的食物。而是要多補充富含蛋白質、鈣物質的食物。同時也要注意膳食多樣化以及少吃多餐。
懷孕和分娩過程中女性需要做出極大的犧牲，想要在產後更快的恢復身體，就要抓住月子關鍵期，做好產後的護理，而家人也要多幫助和愛護產後媽媽。