姑姑的兒子和兒媳都外出打工了，姑姑在老家照顧剛斷奶不久的孫子滿滿，前不久，我到姑姑家做客，只見姑姑在給寶寶喂小米粥。

“唉，這小傢伙不知道怎麼回事？每次給他吃東西，總是將食物吐出來。難道他不喜歡吃嗎?但不吃怎麼可以呢。發育跟不上呀。”姑姑無奈地說。

我和姑姑說，寶寶把食物吐出來，不是因為他不喜歡吃。因為寶寶還不會正確地吞嚥食物，所以有時候孩子會把食物吐出來，但這不併代表孩子不喜歡吃。

不過有些寶寶確實比較偏食，對於味道和口感都比較特殊的肉類或是蔬菜會不願意接受，而出現轉頭不想吃的情況。

寶寶不喜歡食物的原因通常都是因為不容易進食，尤其是肉類，口感乾乾乾澀的，不容易吞嚥，所以在製作的時候，我們一定要多下功夫，讓食物比較容易吞食。

例如以餛飩皮包絞肉煮湯，或是在搗碎的馬鈴薯泥中放入絞肉做成煎餅，如果寶寶還是不喜歡，也不用強迫寶寶一定要吃肉，可以利用魚或是豆腐來補充所需的蛋白質。

姑姑見我說得頭頭是道，於是拉著我手，追問我給寶寶喂輔食，還有哪些餵養技巧？還說，兒媳婦兒子將孩子交給她。她一定要想辦法將孩子帶好。

餵食的技巧有哪些呢？

1、為寶寶準備專用餐具

經常聽一些媽媽說，一到給寶寶餵食。就手忙腳亂。其實我們只要稍用點心思，先準備好下列的用品，做好事前的準備，就不會手忙腳亂了。要準備什麼呢？

首先為寶寶圍上圍兜可以預防寶寶吃得到處都是；餐具材質上也要挑選耐熱的塑膠製品，儘量不要選擇玻璃製品，否則打破後會容易割傷寶寶。

大一點的寶寶喜歡用手抓東西，當大人用湯匙裝食物給寶寶吃時，寶寶的小手常常會伸出來抓著湯匙，不然就是把手伸進碗裡，搞得杯盤狼藉，凌亂不堪。

媽媽們這時候一定要耐著性子，讓寶寶自由發揮，我家孩子在餵食時，我就在餐桌底下鋪報紙或餐墊，以免東西灑滿地，儘量讓寶寶自己拿了少許食物的碗和湯匙，

然後另外準備別的食物和湯匙，偶爾從旁邊分送一些食物到寶寶的小嘴裡。寶寶透過一段時間自我練習後，他（她）就可以慢慢學會將東西送進嘴裡了。

2、喂寶寶輔食要注意溫度

媽媽在哺餵寶寶輔食的時候，一定要注意輔食的溫度。輔食過涼或過燙，都會導致寶寶抗拒。

寶寶的口腔和食管都很嬌嫩，對溫度的感應更為敏銳，成人覺得微涼的食物，孩子可能覺得剛剛好。

尤其是用微波爐加熱的食物，媽媽哺餵寶寶前一定要攪拌均勻，避免因為加熱不均燙到寶寶。

媽媽給寶寶喂輔食時，要使食物溫度保持在室溫或比室溫略高一些，這樣，寶寶就比較容易接受新的輔食；勺子大小合適，每次喂時只給一小口；將食物送到寶寶的舌頭上，便於寶寶吞嚥。

媽媽們不要把湯匙過深地放入寶寶的口中，以免使寶寶作嘔，從此排斥輔食和小匙。

3、用湯匙輕碰寶寶下唇

給寶寶餵食時，媽媽可以用湯匙舀一點食物後，先輕輕地碰觸寶寶的下唇，告訴寶寶上面有食物，然後將湯匙放於下唇上，寶寶一開始會先用上唇接受食物，等寶寶的動作完成了，再輕輕地取出湯匙。

剛開始練習時，寶寶不會閉上嘴巴，所以食物會滴滴答答地流下，不過這是正常現象，並非寶寶不喜歡。

我們可以立刻用湯匙把食物接起來，重複幾次試試看，這需要花時間慢慢練習。

如果我們把食物直接送到口腔內側，或是把食物沾到上顎或上唇上，都不是好方法喲。

4、製作方便拿取的食物

等寶寶手已經開始可以抓取東西時，孩子會很渴望自己進食。

這時候，媽媽們可以調製一些寶寶方便拿在手裡的斷奶食品。滿足寶寶想一個人吃東西的意願， 像是切成各樣的香蕉、吐司、麵包，或是一口大小的飯糰或肉丸子、青菜等，都是不錯的選擇。

5、在固定的地方進食

我們儘量讓寶寶在固定的地方進食。我家女兒剛開始新增輔食時，我是放她在餐桌旁。

這樣可以訓練寶寶養成一定要在餐桌上吃飯的習慣，或是到了餐桌就是要吃飯了的習慣。

我還給二寶買了一張高腳椅。如果媽媽們經濟上許可的話，這可是一個很好的工具，讓寶寶有安全吃東西的地方，也較容易讓孩子養成在固定地方進食。

不過建議媽媽們最好要等寶寶7個月以上，再使用高腳椅，而且寶寶吃東西的時候，你還要陪在旁邊，不要放任他自己吃，記得把高腳椅的安全帶繫上。

6、讓寶寶練習使用杯子

等到寶寶會閉上嘴唇時，我們就可以開始讓寶寶練習使用杯子啦，剛開始寶寶不會主動以嘴就杯子的，所以我們要傾斜杯子讓寶寶喝。

在寶寶還沒有辦法熟練地使用杯子時，如果寶寶已經自己想拿杯子喝東西的話，我們要在一旁悄悄地協助，我們不妨飯後在小杯子裡放一點溫開水，一點一點的慢慢的喂喂看。剛開始可能會大部分都溢位來，但只要不斷練習，寶寶就能喝得很好。