很多家長都覺得讓小寶寶好好刷牙是一場艱難的博弈，但其實只要方法對、引導好，小寶寶接受刷牙是一件自然而然的事情。

孩子多大開始刷牙？

一般來說，寶寶長牙就可以開始刷牙了，當然，很多爸爸媽媽覺得不可思議，寶寶半歲就長牙了，而且就兩顆，怎麼刷？

給低幼階段的小嬰兒刷牙和我們常規的刷牙不一樣，一方面寶寶配合度很低，另一方面他們牙少、吃的食物也單一，其實不用太擔心蛀牙的問題，這個階段，多讓寶寶喝水（起到漱口的作用）就是最好的方法。

養成飯後、奶後喝水的習慣有助於保持口腔的清潔特別是睡前的那頓奶，最好能吃完奶後喝兩口水再睡覺，夜奶則不用強求

等到寶寶大一點，牙齒多一點的以後，爸爸媽媽可以用紗布巾裹住手指給寶寶擦牙齒，就是最初的刷牙方式了。還有一些咬膠材質的牙刷，平時也可以讓寶寶咬著玩，一方面起到咬膠的作用，另一方面也可以幫助清潔牙齒，而且能讓寶寶初步接受牙刷的概念。

豆豆嬰兒時候用過這種牙刷，有一個擋片，不用擔心牙刷戳到喉嚨的危險。

根據寶寶的接受程度，一歲半左右就可以比較像模像樣地給寶寶刷牙啦。專家推薦一種讓寶寶躺下爸媽給刷牙的方式，會讓寶寶更能接受刷牙，網路上有很多教學影片。不過我沒用到，我家孩子配合度比較高，我們從一開始就直接刷了。（後面我會分享一些讓寶寶接受刷牙的方法）

因為小朋友精細動作發育有限，為保證刷牙的效果，學齡前的寶寶我們都建議由家長來給寶寶刷牙，如果想培養孩子的自理能力，咱們可以把飯後刷牙交給孩子，而早晚刷牙依然由父母來進行。

怎麼讓孩子接受刷牙？

我的方法歸納起來就是：耳濡目染、寓教於樂、科普講道理、形成習慣

1、耳濡目染

在寶寶小時候，我們就經常會當著他的面刷牙，讓他不知不覺中感受到刷牙是生活日常的一部分，也是洗漱睡覺的一個步驟，爸爸媽媽都會做，這樣寶寶也就沒那麼抗拒了。

2、寓教於樂

接下來在實際過程中，我會把刷牙的過程變得比較有趣，我們每次刷牙都是一次遊戲，比如：尋寶遊戲、抓蟲蟲遊戲、誰的嘴更大遊戲……每次我會找一個主題：

——今天我們來抓抓嘴巴里面的小蟲子，讓我看看是躲在左邊還是右邊？

——今天我們唱歌開火車的歌，烏拉拉開左邊，烏拉拉開上面（隨便用個兒歌的曲調），烏拉拉右邊還要再開一次

如果寶寶不願意：

——什麼？你今天不想刷牙？那你今天想用藍色的牙膏還是紅色的那支？咱們是坐在洗臉檯上刷還是坐在小凳子上刷？

——跟我說說今天想講哪本書？咱們刷完牙就去講！晚上睡覺想帶哪個玩具？咱們刷完牙就去選！

這些“小心眼”對於3歲以內的寶寶都很有效，無論是吸引他們的興趣還是轉移哭鬧時的注意力都不錯~

3、科普講道理

3歲以上的小朋友主意越來越大，這些小伎倆可能就不太能“騙到”他們了，但好訊息是，他們的接受力和表達力都強大了不少，所以這個階段開始，我們就要多和寶寶溝通了。

你為什麼不喜歡刷牙？是覺得牙膏味道不喜歡？還是覺得牙刷有點戳喉嚨？（寶寶抗拒刷牙大機率和不舒服有關係，這時候強求是沒用的，一定要解決問題）給寶寶看蛀牙的科教片，讓寶寶知道不刷牙牙齒就會壞掉，會疼如果寶寶吃了有顏色的食物讓牙齒染了色，或者有牙垢那就更好了，給寶寶一面鏡子，讓他們直觀地感受到自己牙齒“不乾淨”，然後對比刷牙後的效果，讓他們明白刷牙的作用

總得來說，引導寶寶刷牙是一個長期的過程，不是說一次溝通成功，寶寶就會從此愛上刷牙，從此刷牙不操心，而是在生活中反覆溝通、不斷引導，不斷鞏固寶寶的認知。

4、形成習慣

任何規則之所以能貫徹執行，都離不開“堅持”二字。

如果寶寶今天不想刷就不刷，明天媽媽想追劇就懶得給寶寶刷，後天出門玩太晚回來就來不及刷……寶寶逐漸就會發現，原來刷牙這件事情是可有可無的，是可以妥協和改變的，那麼就會極大地增加寶寶抗拒刷牙的可能性以及寶寶“獲勝”的機率，

所以，堅持每天給寶寶刷牙，給寶寶形成習慣，爸爸媽媽自己也堅持做好榜樣，一起來把刷牙養成習慣，就會變成自然而然的行為啦。

怎麼選擇牙刷和牙膏？

關於牙刷：

以細軟、小巧的刷頭為佳，各個品牌都有兒童專用牙刷，並且會標註好適用年齡，其實很好選擇。

我個人比較推薦電動牙刷，主要考慮到寶寶還比較小，整個刷牙的過程不像成年人那麼標準、徹底，那麼電動牙刷可以幫助我們刷得更乾淨。

有的電動牙刷還有變顏色的功能，對於寶寶來說也更有趣味性。

關於牙膏：

在寶寶還不會吐泡沫和漱口水的階段，我們推薦寶寶使用不含氟的可吞嚥牙膏（雖然氟對保護牙齒有好處，但氟會囤積在體內無法代謝，雖然劑量微不足道不會危害健康，但我們還是更傾向於不攝入）

等寶寶能比較熟練地吐泡沫和漱口水時，就可以使用含氟的牙膏了，當然，低幼段還是以可吞嚥的牙膏優先，安全性和口感都會好很多

最後推薦一款我家寶寶一直在用的電動牙刷：

大名鼎鼎的babysmile，被譽為“寶寶的diyi支牙刷”，從0歲就可以開始使用，一直到6歲。

首先是專屬於低幼寶寶的低震動頻率，不但寶寶接受度高，也能保護脆弱的乳牙。

刷頭直徑1釐米，刷毛直徑0.12毫米，非常柔軟小巧，足以清潔寶寶的口腔死角。

每隔30秒震動+閃光提示，2分鐘自動斷電，方便爸爸媽媽和寶寶掌握刷牙時間。

而且它還有個小功能，2分鐘自動斷電以後，如果再按一次，可以再有一次每次30秒，共計2分鐘的迴圈。考慮到低幼寶寶經常會在刷牙過程中暫停（抗議、不舒服、吐泡沫、哄一類），這個功能可以方便地“補上”缺失的時間，保證刷牙的效果。

最後，牙刷有7種顏色變換，寶寶每天都可以選擇自己喜歡的顏色，增加寶寶興趣，減低寶寶對刷牙的抗拒

官方的連結如下，這兩天還送4個價格90大洋的替換刷頭，不錯喲：