我們關注到最近網路上出現了寶寶趴睡引起的悲劇事件，令人心疼。關於寶寶睡覺姿勢，兒科醫生一直在強調，1歲以下、尤其是6月齡以內的小嬰兒一定要平躺著睡在嬰兒床上。有些家長怕孩子吐奶，會特意讓寶寶側著睡，但這樣寶寶很容易翻身到趴著，增加了新生兒猝死綜合徵的風險。關於寶寶睡眠與睡眠環境，是否該使用安撫奶嘴，本文為您詳解。

根據美國兒科學會的調查研究，對於小嬰兒來說，最安全的睡姿事實上依舊是有可能睡出平頭的仰臥，之所以這麼說，是因為當嬰兒仰臥的時候，嬰兒猝死綜合症（SIDS）的發生率可以大幅下降。儘管相關的機理尚不完全明確，但是研究表明，趴著睡的寶寶相比仰臥的寶寶呼吸到的氧氣量更少——這或許是因為在俯臥位的時候，寶寶的鼻子周圍會被被褥部分遮擋的原因。

此外，還有研究表明發生了SIDS的嬰兒，他們大腦的某些區域可能存在發育不良——這就使得他們在遇到危險的時候無法自行醒來，因為這種情況目前無法預測，所以美國兒科學會強烈建議所有嬰兒都應該仰臥睡眠——也曾經有醫生認為側臥也是一個安全的睡姿，但是目前的證據表明，側臥的安全性也不如仰臥。

對於小於一歲的嬰兒，都建議仰臥睡眠，特別是對於小於六個月的嬰兒。

那麼，是不是單純讓寶寶仰臥就可以了呢？並非如此。

我們還需要注意寶寶睡眠環境，寶寶的床應該是很“乾淨”的，床墊不要太軟，上面的床單要嚴實的被墊子壓住，不容易纏繞在寶寶身上；給寶寶穿上睡袋要比蓋被子安全得多。此外，在寶寶床上不要放太過柔軟的東西，比如枕頭、玩偶、被子等，這些都有可能矇住寶寶的臉而引發意外。

同時，使用安撫奶嘴被認為也能夠降低SIDS的風險，不過如果寶寶不接受安撫奶嘴的話，也沒有必要強求。對於母乳餵養的寶Bora說，一般建議在建立規律母乳餵養之後再使用安撫奶嘴。

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