閨蜜家小寶萌萌7個月大了，在5個月多的時候開始嘗試了第一口輔食，吃的很開心，家裡人為了能讓孩子吃的更有營養，也是費了不少的心思。

但是吃了一兩個月，閨蜜卻發現孩子出現了一些反常的現象，吃不下飯，食慾不佳，還有便祕的情況，爺爺奶奶看著孩子瘦了，心疼的不得了，就去菜市場給孩子挑了很多食材，還給孩子熬了大骨湯，想讓孩子多吃一點，好把營養補回來。但是當天晚上孩子就發起了燒，嚇得閨蜜趕緊帶孩子去了醫院。

經過檢查之後才知道，孩子是因為最近這段時間攝入的鹽過多，油脂過多，讓孩子的脾胃"罷工"了，體內積食嚴重，導致了孩子發燒，"罪魁禍首"就是家長給吃的有營養的輔食。

幾個月大的寶寶腸胃都很嬌嫩。輔食是兒童除母乳外第一次接觸外部食物。如果這一時期補充食物新增不好，順序錯誤會對孩子的腸胃造成不良影響，阻礙孩子對營養的吸收。因此，家長千萬不能馬虎。

1.孩子一歲前，儘量不要吃鹽

孩子的味覺是慢慢發育起來的，對於小寶Bora說，味蕾並沒有發育完善，這個時候給孩子加鹽的話，不僅會破壞味蕾的發育，還會給孩子的脾胃、腎臟等造成很大的負擔，"吃鹽長力氣"這樣的話家長就不要信了，輔食中是含有鹽的，孩子能嚐到味道，就不要再給孩子亂加調味了。

2.太小的寶寶，吃雞蛋要慎重

雞蛋中的營養是非常豐富的，不論是對寶寶的骨骼還是大腦的發育都是有益處的，但是雞蛋也要有選擇的給寶寶吃，但是對於8個月以下的寶Bora說，是不建議新增蛋清的，蛋清的蛋白分子很小，很容易通過腸壁進入血液，引起孩子過敏，所以1歲前，儘量不給孩子吃蛋清。

輔食新增時間，新手媽媽要注意！

補充時間太早或太遲都會對孩子的發育產生不良影響。研究表明，兒童輔食的新增時間不能早於4個月，晚於8個月，但同時家長也要注意，兒童輔食只能作為補充食品使用，乳製品是兒童的主要營養來源。

輔食新增順序：

孩子們剛開始接觸新食物，可以先吃點米粉。輔食新增需要遵循由少到多、由稀到濃的原則，一開始最好先新增果汁、菜汁，寶寶適應後再開始新增米湯、蛋黃等。如果發現任何不適，應立即停止新增新食物。當然，由於孩子長牙慢，不肯吃，輔食會由軟變半硬，再變硬。家長一定要注意食物的新增量，不要過多，過多會給孩子的脾胃帶來很大的負擔，影響營養的吸收。

想讓孩子脾胃好，不積食，2種調理方法要堅持：

1.家長可以給孩子注意些溫和養胃的食物，比如小米粥、山藥粥等，可以很好的幫助孩子消積健脾，減輕脾胃負擔。還可以給寶寶一些如猴菇鋅棘化合物，調節脾胃功能。減輕脾胃負擔，更好地消化營養。寶寶體內積食變少了，才能更好地發育長個子，更好的吸收營養物質，讓孩子健康發育，長大個。

2.家長在晚上吃完飯的時候，帶孩子出去溜達溜達，消化一下食物。在週末休息的時候，多帶孩子出去走走，跑跑跳跳，堅持鍛鍊，提高免疫力，讓孩子有個健康的好身體。