我備孕已經有兩個多月了,這個月發現自己的月經遲遲不來,自己用早孕棒和試紙檢查了都呈現陽性的,隨後到醫院做了抽血檢查也說是我懷孕了,別提多開心了,但我又擔心害怕在孕期不注意某些事項從而會傷害到胎兒。
那麼,在懷孕後哪些事是不能做的呢?1、要注意個人的衛生。在懷孕後,陰道的分泌物增多,外陰部容易被細菌所感染,所以要經常清洗的,在清洗的過程中,儘量選擇淋浴的方式去洗,不要用盆浴的方式去洗,也不要泡熱水澡。
在懷孕期間,孕婦比較容易出現牙齦出血、蛀牙或者牙肉腫脹的問題,要認真地刷牙的,在早上和晚上要用比較柔軟的磨牙毛刷去進行刷牙的。
在懷孕期間也要注意女性乳房和乳頭的清潔衛生的。
2、注意適當的工作與活動。一般的工作並不會影響妊娠,但強度不宜太大和過度疲勞,避免劇烈運動和持重物體力勞動,防止受到外傷。尤其是既往有早產、流產史的孕婦,要適當注意休息,以防早產、流產的再次發生。
3、注意一定不能同房。女性懷孕是需要精子與卵子的結合,受精卵後開始著床,在著床的過程一般需要保證子宮內環境的穩定,不然是會容易導致流產的,在整個妊娠期內都建議夫妻儘量減少性生活,適當運動,注意休息,飲食均衡,同時定期孕檢。
4、注意必要的營養。食物要多樣化。補充葉酸,多吃高蛋白質食物,尤其要多吃富含鐵和鈣的食物,以及新鮮蔬菜水果,保證營養均衡非常重要。不要吃山楂桂圓,不要吃寒涼辛辣刺激性油膩食物。不要吃熱性的食物,避免腐敗、醃製食品。
5、注意日常的穿著。衣著要柔軟、寬大,不要束腰和穿緊身褲,不要穿高跟鞋。儘量穿棉質的內褲,而且儘量寬鬆一些,不要過緊的,勤換內褲。在孕期隨著乳房的增大而改變內衣的尺寸,要穿孕婦適用的內衣。
6、注意使用化妝品和護膚品。化妝品和護膚品中的化學成分會傷害到胎兒的健康,沒有必要就不要化妝,需要的話建議選用天然成分或嬰幼兒使用的護膚品,儘量減少美白、人工合成的化妝品。不建議燙髮或染髮,染髮過程中可能接觸到鉛和有刺激氣味的化學物質,不利於胎兒的生長髮育。
除此之外還有很多事情不能做或是儘量少做,比如:不宜塗指甲油、不宜長時間逛街、不宜長時間對著手機,電視、不宜熬夜、不宜經常發脾氣,也不宜吵架賭氣等,這樣對胎兒都是不好的。
最後,要定期去正規醫院進行產檢檢查,以便及時瞭解胎位和胎兒發育情況。注意休息,避免勞累,保證充足的睡眠,保持心情舒暢,穿寬鬆棉質內褲,勤換內褲,多吃新鮮蔬菜和水果,注意心理衛生。