你還在為寶寶的輔食發愁嗎？還在想怎麼讓寶寶吃的又健康又營養嗎？你的寶寶是不是容易出現便秘、積食或者大便乾等問題？這些統統可以用一個輔食來解決——紅棗蘋果泥，我是一個寶媽，孩子在六個月新增輔食以後特別容易出現大便乾的問題，甚至有時候還會肛裂，我嘗試過各種做法，讓寶寶喝益生菌、吃香蕉泥、多喝水等等，但是都不能一勞永逸，為了讓孩子徹底遠離大便幹、便秘的問題，我開始不斷的更新輔食單，寶寶親測1年，真心有效。紅棗蘋果泥，每天給孩子做一碗，讓孩子遠離便秘和大便乾的問題，而且又營養又好吃。大人有相同困擾也可以每天給自己準備一份哦。其實，它的做法非常簡單，快來和我一起學吧。

主料：大蘋果1個，紅棗5個

將蘋果和紅棗切成小段，如下圖所示：

水煮開以後上鍋蒸10-12分鐘

放涼後再加入少許純淨水，用榨汁機將蘋果和紅棗打成泥

好吃又營養的紅棗蘋果泥就做好了，我家寶寶親測1年，非常有效果哦，大家也一起做起來吧，作為平常的小甜點也是很nice的

【小貼士】

在蘋果泥裡面加入紅棗也是為了調節味道，有些蘋果不是太甜或者過酸，孩子並不喜歡，加入紅棗就回變成非常酸甜可口的味道。