美國和英國的父母建議至少讓嬰兒在他們的房間一起睡到6個月

在世界上大多數其他國家，嬰兒跟父母在一起的時間更長。2016年的一項對兒童與父母中一人或多人同住一間房、同睡一張床的研究發現，在許多亞洲國家，兒童與父母同住一間房、同睡一張床的非常普遍很高:例如，印度和印度尼西亞超過70%，斯里蘭卡和越南超過80%。

印度班加羅爾的醫生兼育兒顧問Debmita Dutta說，儘管受到西方的影響，但在印度，即使兒童有自己的房間，和父母同床睡仍是一種很強烈的傳統。她說：“一個四口之家有三間臥室，兩個臥室給分別給兩個孩子，父母一間，然而您會發現兩個孩子都在父母床上。”“這很常見。”

Dutta說，同睡是減輕嬰兒夜間起床負擔的一種方法。她自己的女兒在她床旁邊有一張摺疊床，她可以睡到七歲。她說：“即使停止母乳餵養，她仍然喜歡和我們在一個房間裡睡覺。”

然而西方社會的許多父母使用睡眠訓練方法，其中最極端的一種方法是讓孩子自己“哭到夠”，以鼓勵他們的孩子睡得更長一些，這樣父母可以得到一些休息。在澳大利亞，甚至有國家資助的寄宿睡眠學校，父母可以辦理入住，對他們的孩子進行睡眠訓練。

鼓勵早期獨立符合典型的西方文化對個人主義的關注。因此，在一些人看來，與孩子同床就像是向他們妥協，鼓勵他們繼續依賴父母。但像Dutta這樣的集體主義心態的家長通常不這麼看。她說:“你給他們一些自信和獨立，他們自己就會和你分開。”“他們不會永遠粘著你。”

文化因素不僅影響嬰兒在哪裡睡覺，還影響他們何時睡覺，以及睡眠的多少。

東京Bay Urayasu Ichikawa醫學中心執行長Jun Kohyama和同事的研究發現，日本的嬰兒在三個月大後往往比其他亞洲國家的嬰兒午睡得少，他說，這可能是因為“在日本，睡覺被認為是一種懶惰的態度”。

Kohyama還發現，與以白種人為主的國家相比，亞洲國家的兒童往往睡得更晚。他認為父母想在晚上花時間陪孩子是一個原因。同床共枕——日本的文化規範——也可能是一個因素。他說:“父母覺得寶寶是自己身體的一部分。”

儘管和英國一樣，美國兒科學會建議父母和孩子同住一間房以降低嬰兒猝死綜合症(SIDS)的風險，但它警告不要同床睡，因為同床睡會增加患SIDS的風險。

但是印度醫學科學研究所兒科學教授，《同床同睡安全評論》的作者拉什米·達斯（Rashmi Das）說，由於缺乏高質量研究，在沒有吸菸和飲酒等其他風險因素的情況下，很難說同床睡本身是否會增加SIDS（嬰兒猝死綜合症）的風險。Das說：“我們不知道同床睡是否確實增加了SIDS（嬰兒猝死綜合症）的風險。

有關該主題的研究大部分來自高收入國家，在這些國家中，同床睡不那麼普遍。但是，傳統上實行嬰兒同床睡的低收入國家，其SIDS（嬰兒猝死綜合症）比率也是世界上最低的。

這似乎不只是一個簡單的地理問題：當居住在西方的人從其他地方引進文化習俗時，他們也帶來了更低的SIDS（嬰兒猝死綜合症）。例如，居住在英國的巴基斯坦裔家庭比英國白人家庭患SIDS（嬰兒猝死綜合症）的風險更低——儘管母親通常與嬰兒同睡一張床。

杜倫大學（University of Durham）的人類學教授，“父母與嬰兒睡眠實驗室”的負責人海倫·鮑爾（Helen Ball）說：“與較低的SIDS（嬰兒猝死綜合症）相關的是文化習俗。”即使移民到英國，巴基斯坦裔母親的母乳餵養率更高，而吸菸率，飲酒率和將嬰兒放在單獨的房間睡覺的可能性都較小-這些因素均可降低SIDS（嬰兒猝死綜合症）的風險。

Das說，他希望鼓勵同床睡，但“要特別注意的是，那些與嬰兒同床睡的人不應該吸菸，不應該飲酒，也不應該過度肥胖”。

從生物學角度來講，嬰兒無論白天還是黑夜都需要密切接觸。在最初的幾個月中，他們需要經常全天候餵食。即使嬰兒的晝夜節律發展並且夜間睡眠開始鞏固，至少在第一年內，半夜醒來也是正常的。

“嬰兒的生物學在數百或數千年中都沒有發生巨大變化。” “但是我們的文化已經發生了巨大變化，在幾十年的過程中，我們對嬰兒和父母的期望發生了巨大變化。”

毫無疑問，在照顧嬰兒的方式上文化之間存在差異，但其中也存在許多差異。並非每個西方人都認為在嬰兒必須在他們自己的房間裡睡覺。例如，在一項研究中，義大利父母稱其為“不友善的”。

個人情況在人們如何照顧嬰兒方面起著很大的作用，每個父母都會找到自己獨特的做事方式。黑田東彥說：“所有家庭都是不同的，因此可以有很多不同的選擇。”

對她而言，她和她的四個孩子一起睡覺，以適應白天離開他們的情況。 “我全職工作，如果我整夜分開，給孩子們的時間真是太短了。即使在晚上，我們也可以進行交流。這是真正的交流和時間。”

但是她說，與所有育兒選擇一樣，人們應該找到對他們和自己的孩子有用的東西，而不是過多地擔心別人在做什麼。她說：“我認為父母和嬰兒可以互相適應。” “就像探戈一樣。”

跳出西方思維模式的關鍵是要記住，嬰兒不是來操縱我們的，我們真正需要的是，不要把嬰兒看作是難以取悅的老闆。”“他們是來到這個世界上的無助的小生命，我們必須用同情和愛來對待他們。”

--部分來自BBC(摘選)--