孩子的積食問題讓很多媽媽發愁，尤其是經過了春節，孩子大吃特吃以後，腸胃和積食問題就會集中顯現出來。

今天給大家推薦的這款小零食，可以作為孩子消食的工具，同樣還可以作為家長的下午茶小零食，拿到辦公室吃同樣也是一個很好的選擇。它就是——山楂條！雖然可以作為輔食給孩子當小零食，但是也要12個月以上的寶寶才可以食用哦~

山楂酸甜可口，同時營養價值也非常豐富，山楂中含有豐富的維生素，山楂酸，檸檬酸等，在生津止渴的同時還有消食化積的作用。

我們都知道橙子中的維生素C含量特別高，其實山楂裡面的維生素C也非常高，山楂中維C的含量是橙子的三倍，鈣、鎂等元素更是居各種水果之首。

再加上蘋果和胡蘿蔔，在開胃的同時還有一些果香，這樣的一份山楂條可以說是非常適合節後需要消食的大家啦~

材料：

山楂800克，蘋果3個，胡蘿蔔1根，冰糖200克

步驟：

1，將準備好的山楂全部洗淨，去核後備用

2，將蘋果，胡蘿蔔去皮，切成大塊

3，將準備好的山楂、蘋果、胡蘿蔔都放到料理機中，加入冰糖攪打成果泥

4，將打好的果泥放入鍋中，加入適量水，倒入鍋中熬煮20分鐘，再倒入鋪好油紙的烤盤裡，晾曬6-8小時

5，將晾曬好的果泥切成條，放入烘乾機中烘乾6-8小時即可