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焦慮

這是我看到這個問題首先感受到的情緒。

這份情緒不知道藏著多少對孩子未來期待,對於自己的自我攻擊,對孩子未來想要包辦的情節,當然能理解你的情緒,在這種環境下,你很難讓自己變得放鬆,不過這個焦慮也是好事,能讓你有動力來知乎提出問題,說明你願意成長和改變。

(上面是情緒層面的感受,接下來是邏輯上的分析)

大多數家長會感覺孩子的教育就得強迫就得逼著,打著,罵著才行,不然你想要傳遞的資訊孩子接收不到,最後你和孩子的關係就像隔著一個峽谷,你在山的一邊喊,孩子在山的另一邊捂著耳朵不聽你說的…

再回頭看一下,如果你認為的教育方式是強迫,那請問:你做了這麼多行動,有效果嗎?如果沒有效果,你是不是要調整你的行為了?

繼續分析,這個“強迫”一詞

我的推斷是小的時候孩子會很聽話,一到了初中,一到了青春期孩子開始叛逆,開始找尋自我的時候,你有很大的失控感,想讓孩子聽你的,所以你的手段就是強迫,把你的意志強加給孩子,這裡麵包含著幾句話

1.我是父母,你得聽我的

2.沒有我你不行,媽媽來幫你

3.跟你說了這麼多遍了,你怎麼就是不聽我的?

第二個關鍵詞是“擔保

誰能為一個人的人生負責?

沒有一個人可以的,即使是父母對於孩子,孩子始終是要和你走向分離,你可以影響他,但你控制不了他,你也不必揹負那麼大的心理壓力

這個詞也反映出你的潛意識

1.孩子,你的人生得我來包辦

2.我其實也是個小嬰兒,我想找一個人把我託付出去,我就不用努力了,在那個人懷裡吃奶就行了(正是因為你有這種前提的想法,才造成了第一句話中的,你看到孩子後覺得那樣才可以對孩子好)

說到這裡,我們可以重新定義一下什麼是愛了:

愛其實是一個人支援另外一個人走向心智成熟

會痛的不是愛,想必,你的這種愛也讓孩子感到不舒服了,不然也不至於得強迫孩子了

心智成熟重要還是學習重要?我認為都重要,如果只是認可一個方面都是極端的思想,關鍵在於你去平衡,就像太極一樣,時刻處於平衡狀態

心智成熟就是一個人能夠像雄鷹一樣堅強,有韌性,只有到那個層次,你才有能力支援其他人心智成熟,那時候的支援才是有界限,有力量,舒適的。

反觀一些家長的心智並不成熟,也很正常,當家長也沒人說必須要持證上崗,可是我們考駕照也要考試之後拿到駕照才能上崗,做家長的如果不拿“駕照”,教育路上更有可能磕磕絆絆

那我們瞭解了提問中這句話其中的情緒和邏輯,如果你也有想當一個智慧的父母,你要從哪一點開始下手,才是正確的,系統的方式呢?

家庭是一個國家的細胞,家庭合睦了,國家更加繁榮昌盛,那構成家庭的最高關係是什麼呢?不是親子關係,而是親密關係

而親密關係決定親子關係質量

如果一個父母不相愛,那會給孩子一個什麼樣的環境呢?

是一個不安全,不信任,無價值感的環境,孩子作為家庭中的花朵,如果每天都是父母冷暴力熱暴力,或者無陪伴,嘮叨,指責,打罵,就像是天上每天打雷,下雨,冷熱交加,作為孩子還有心理營養髮展自我嗎?

這就和之前我父母那一輩一樣,本來如果營養能跟上的話,會跟我長得差不多高,但是物質匱乏,不得不省吃儉用(我爸178cm我186cm)

如果說把精神營養比作物質營養,也是類似的,現在雖然沒有糧食短缺,甚至到了過量的狀態,但是我們卻爆發了精神上的饑荒,作為父母如果孩子一直給孩子物質而看不到孩子心理訴求,那就無法支援孩子成長。

從氛圍上著手,給孩子一個好的環境,比你強迫孩子學習要好得多,換一個焦點吧,這個問題不是孩子的問題,而是你的安全感和價值感的問題,(個兩個感是人生兩大基石)如果你安全感足,你也不會有很多焦慮,你會更多的去學習和行動,提升自我,如果你有穩定的價值感,而不把你的價值感放置在孩子的學習成績上,你也就不會只盯在孩子學習成績上了

剛才說了我們要從夫妻關係氛圍,和你的安全感和價值感上著手提高,下一步就是如何去行動了

如果想要提升夫妻關係,首先還是從我們自身的安全感價值感開始著手,接下來是提升溝通能力,情緒管理能力,共情能力。

安全感想要提升是個大的話題,你可以嘗試做一下冥想練習,這個練習可以幫助你很大程度緩解短期的焦慮,調整情緒。

具體的方式很簡單,一句話就可以說完。

找一個椅子坐下,雙腳平放地面,雙手放在雙腿上,輕輕閉上雙眼,把注意力放在你的呼吸上即可,如果走神了,就及時把自己拉回到呼吸上。

是不是很簡單呢?每天堅持做15-30分鐘,可以大大緩解你的焦慮,抑鬱情緒,實在是太香了!

如果說想要更核心的提升安全感,你就需要找專業的心理諮詢師做情緒方面的疏導,清理你原生家庭過往的各種情緒,這個過程會很慢,但你如果願意自我探索,這絕對是一條值得走的英雄之旅。(更具體的療愈方式看我後面寫的文章,應該會繼續補充的)

提升價值感的話就是透過你的工作,你的目標來實現,能力經過肯定才能變成自信

很多人也有很多能力,可為什麼就是不自信呢?因為別人肯定自己是外界的事情,關鍵還是自我肯定。

總結一下,上面的提問能看到你的教養方式和你的焦慮的情緒,解答方向就是走向自我探索之路,恢復親密關係,給孩子一個好的家庭氛圍,提升溝通能力,接納能力,要是都詳細說可能篇幅太多,你如果真的有興趣學習可以看我的往期回答和文章,也可以關注我,這個問題回答到這個程度的系統性也已經遠超其他回答者了

最後祝你在親子關係中越來越和諧,家庭合睦!

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