同事吐槽昨天又跟她媽幹仗了，戰爭導火索是：她媽又！給！孩！子！喂！飯了！

喂完還得意的跟同事說：看我大外孫多棒，每次姥姥喂都能吃一大碗！

同事扶著額頭很無奈：孩子都快三歲了，明明能自己吃，偏偏就要喂。

老人吧，還就願意，端著飯碗，老胳膊老腿滿屋子追著孩子跑。

為了解救各位老母親（無論是追娃跑的老人還是喪失發言權的媽媽們），熊貓君覺得有必要說出娃不好好吃飯的真相！

家長這5大餵養習慣，就是娃不愛吃飯的“禍根”！

1、✘為了讓娃多吃一口，追著喂

問題：養成孩子吃飯拖拉的習慣，以後更不會好好吃飯，因為“反正有人追著要喂”。

2、✘嫌孩子吃的慢怕孩子弄很髒

“太慢了，這一勺吃到什麼時候啊，看的我急死了！”

“天哪，這要鬧哪樣？身上、餐桌上、地板上，我要打掃到啥時候？”

“這麼小，居然要他自己吃，你看一碗飯輕輕鬆鬆乾乾淨淨喂完”

……

問題：因為嫌髒嫌慢，所以一手代勞，很容易剝奪孩子獨立吃飯的機會，對孩子養成自主進食的習慣沒有一點好處。

3、✘孩子咬不動就老給吃粥吃碎麵條

別人不知道，但我媽對我和她孫女那絕對是“中國馳名雙標”：

我，就倆選擇：

①迎難而上，努力嚼，狠狠嚼；

②餓著。

我女兒：

咬不動，立馬給出N個備選方案：雞湯麵、蔬菜粥、牛肉粥……

有一說一，這種做法並不明智。（我嫉妒了嗎？我沒有）

問題：長期吃湯麵、粥等不需要咀嚼且含水量較高的食物，不僅無法刺激孩子鍛鍊咀嚼，還可能導致孩子“進食量不足”——看起來吃得不少，但實際進食量不能滿足正常生長需要，甚至導致生長緩慢。

務必注意：使用磨牙棒等食物時，一定要留意不要卡到寶寶！

4、✘靠吃零食墊肚子

問題：只會陷入“正餐吃得少→多吃點零食→零食吃太多佔肚子→正餐吃得更少”的惡性迴圈裡。

5、✘邊看動畫片邊吃飯

問題：對消化系統和精神系統有傷害。而且，孩子一旦嚐到甜頭，自然不肯乖乖吃飯了。

提醒：孩子3歲前是行為教育階段，定再多規矩，立再多條條框框，都不如家長自己以身作則。

孩子吃得少，這三種情況很正常

每個老母親，都為孩子吃飯操碎了心。但你必須要接受這幾點：

⭐1、孩子不會一直吃這麼多

“月齡大了，奶量反而不如以前多了”、“食量不如前段時間大”……這些其實都是正常的。

因為寶寶也不是一直在拼命長身體呢：第一年，大多數寶寶的體重會增加至出生時的3倍，但在第二年，寶寶的體重只會增加1/3。

而在第一年裡，他的身體也不是勻速生長的，長的慢的時候，自然不需要那麼多“原材料”。

⭐2、孩子獨立意識在增強

隨著時間流逝，你必須接受一個事實，就是：你的小baby長大啦。

他對周遭那些好玩的事情（哪怕是一個箱子、一個大人的水杯）更感興趣，他更想爬來爬去多探索世界，而不是在媽媽懷裡吃奶或者束縛被在餐椅裡。

他的獨立意識逐漸增強，他想決定自己吃什麼，吃多少，便越發“不受你的控制”。

⭐3、寶寶出牙或生病會影響胃口

一般來說，恢復健康後，寶寶胃口就會隨之恢復，有的寶寶還會“吃特別多，好像要把落下的都補上似的”。

但如果孩子出現了體重降低、消瘦，面板乾燥，精神狀態很差，小便很少很黃等症狀，應該及時帶他去看醫生。

總結一下今天說的重點，培養娃的餵養習慣，家長——

✘必須拒絕做這5這件事

1、追著餵飯；

2、嫌慢嫌髒拒絕孩子自己吃飯；

3、總給娃做粥做麵條；

4、用零食當正餐；

5、邊看動畫片邊吃飯。

反之——

✔家長儘量做到這7點

1、給就餐營造儀式感；

2、鼓勵孩子自己吃飯；

3、適時改變食物的性狀；

4、多探索多改變，豐富你的選單；

5、做飯讓孩子參與進來（注意安全）；

6、別用零食、果汁、奶灌飽孩子；

7、把寶寶不愛吃的東西混到愛吃的東西里。

熊貓君知道，道理各位聰明的媽媽都懂，但培養娃的餵養習慣，老母親們面臨的困難重重，比如：