我們教給孩子發洩情感的渠道了嗎？

孩子以前遇到不順心的事總是大哭大叫，發很大的脾氣。我總結原因是自己在教育他的這些年總是用這樣的方式處理問題，對待他。孩子耳濡墨染，自然習得。

針對這種情況，我開始自我調整，減少用這種不理性的方式處理問題，為孩子做好榜樣。雖然我們兩個都沒有達到最好的狀態，但是都有明顯的進步。

今天看了關於這個問題的一些看法，發現還有一點做的不太充分，雖然開始改變亂髮脾氣，大喊大叫的不良行為，但沒有告知孩子如何正確發洩自己不好的情緒。

後來和孩子之間再發生不愉快，我基本就是跑去衛生間冷靜，通常為了達到更好效果，會多待一會，基本孩子情緒都穩定了開始敲門找我才會出去。較長的時間冷靜，能讓我跟孩子再次溝通時當什麼事情都沒發生過，或者能有調侃的方式回憶剛才的不愉快。

我的行為只是告訴孩子可以使用冷靜或調侃方式，其實應該告訴孩子更多的方法。比如:可以到自己的房間放聲大哭，甚至大聲喊出來，砸枕頭，跑步，打沙袋，解壓泥。讓孩子去嘗試不同的方式，找出最有益最不影響其他人的方式。