為什麼學過了很多育兒知識，卻依舊難以做到？

人們容易進入認知慣性，在習慣的道路上越走越遠，卻難以擁抱新的變化，做到真正的改變。所以我們需要真正從行動上改變，學習才效果。如何改變習慣思維，實現育兒育己，今天的內容將為大家揭秘~

低成本的選擇輸入太多，高效率的吸收輸出太少

專注力等於發現新的可能

無條件愛，有條件的滿足

優勢思維，積極情緒

1、如何發現優勢？

構成優勢的三個核心要素：優異的表現、充滿激情、經常用到

2、運用優勢眼鏡

帶上“優勢眼鏡”，想象孩子站在你面前，發現孩子那些優勢，是你之前沒有關注到的？當你看到這些優勢時，你對孩子的情緒有什麼不同？

3、積極情緒能夠促進學習

學業成績：當孩子帶著自發的積極情緒參加考試時，他們在測驗中的表現更好。

學習動機：積極情緒能夠激發學生的自主和可控動機，從而提高學術成就。

學習狀態：當孩子處於緊張或煩躁的情緒中，很難專注於學習；當孩子處於愉悅、輕鬆的情緒中，能更好地保持注意力集中，學習效率和效果更高。

再跟大家分享鼓勵的三種方式

第一種：描述式鼓勵

“我注意到/看到（對方值得鼓勵的具體行為）”

第二種：感激式鼓勵

其中有三種句式：

3）“我欣賞你（對方值得被欣賞的行為或特點）”

第三種：授權式鼓勵

“我相信你（對方的能力或特點）”或者“我對你有信心”

鼓勵通常讓孩子做出改變，在我鼓勵孩子的時候，也往往帶著改變ta的目的性。

我們要學習的是，我們不只是為了改變孩子的行為，而更是為孩子提供支援，讓孩子在支援的環境中解決問題，經歷人生。

就此明瞭：只有當孩子感受到愛和支援的時候，才會改變自己的信念，帶來真正的改變和成長。

同時要提醒大家的是：

家是給予愛和支援的地方