除開對孩子下達命令式的建議外，發出貶損資訊也是一種利用權威施壓的方式。

不少家長都覺得：我走過的橋比你走過的路多，吃過的鹽比你吃過的米多，所以我可以自然而然地貶損自家孩子。可如果孩子整天遭到負面資訊轟擊，漸漸地，他們真的會覺得自己不出色，無用，繼而變得懶惰，逃避社交。一旦在童年時期形成這些不良的自我觀念，就很有可能被帶入成年時期，造成終生難以消除的心理障礙。

因此，讓家長們停止利用權威施壓子女，這是關鍵的一步。在這個基礎上，家長們還要學會一個轉換角色思維的技巧，也就是我們要了解的第二個重點問題：由“你和資訊”轉變為“我和資訊”。

由“你和資訊”轉變為“我和資訊”

這兩者有什麼區別呢？舉個例子，當你深夜加班結束回家後，孩子依然纏著你讓你陪他玩。你並不是主觀上不想和他玩，而是精力缺失等客觀條件讓你無法和他玩。這個時候，如果你說“你真煩人”，那麼就屬於典型的“你和資訊”的模式，因為你把孩子和你要表達的資訊本身聯絡在一起，孩子成為了資訊的主體。不管你是處於何種情緒狀態，都會讓孩子覺得：原來你的喜怒哀樂都是我造成的。所以，這種型別的語言明顯帶有指向性，直接就會讓孩子感到不舒服。

假如你換一種方式，告訴孩子說：寶貝，爸爸實在太累了，沒有精力陪你玩，那麼這就是“我和資訊”的模式。你在闡述你的困境和難處，孩子也聽懂了你的難處，並且沒有感受到你的責備。相比於“你和資訊”，“我和資訊”的優勢就在於只說明問題，卻不給問題貼上標籤或者給予自己的評判。

對孩子而言，他感受到的不僅是父母真實的情緒，還有父母那種潛在的接納與包容。

對父母來說，坦誠地展現自我，能讓自己與孩子之間的關係變得更加親密。誠實和坦率，最能夠培養親密的關係。在坦誠真摯的溝通中，父母與孩子非但沒有彼此疏遠，反而建立了一種更加親密的關係。因為雙方都明白，對方只是一個普通人，我們需要深切瞭解彼此的內心和處境。

當父母與孩子學會對彼此開誠佈公的時候，他們就不再是“同一屋簷下的陌生人”，而是真正擁有幸福力和感知力的人生夥伴。

只不過，有時候孩子即使已經瞭解了自己行為對父母的影響，但仍然拒絕改變他的行為。哪怕家長積極採用“我和資訊”這種模式，依然不起作用。從頭到尾，孩子都沒有改變那種影響父母滿足自身需求的行為。