對一個髮量少的女人來說照顧孩子更是頭禿的絕佳途徑

本來我髮量就少，懷孕初期擔心孕期和生完孩子掉髮，懷孕八個月的時候基本上都不怎麼掉頭髮心裡還竊喜自己不像別人說的有了小孩兒會大量掉頭髮。孩子五個月的時候才知道懷孕時候的自己真的是太傻太天真網上查了一下才發現原來孕期激素水平高，是不會掉頭髮的，生完孩子以後四個月左右寶媽的激素水平下降，該代謝掉的頭髮開始掉。再加上有寶寶以後晚上寶寶需要吃奶，休息不好，每次洗頭髮都是大把大把的掉！

現在我頭頂的頭髮已經少到能看到頭皮現在開始斷奶以後寶寶留到婆婆家可以有時間好好倒飭自己。不用再匆匆忙忙給自己洗完澡以後趕緊給寶寶洗澡了，可以有時間做自己的護膚、護髮大業了。前兩天在網上看到程十安的護髮教程。自己在家裡實驗了一下，發現真的可以減少掉髮。我的洗頭方法如下：

一，洗頭之前先把頭髮梳好。

二，洗頭膏先在手上搓出泡沫再洗頭。（這一步和程十安的不同，程十安是把洗頭膏擠到浴球上揉出泡沫。我覺得只要不是直接把洗頭膏擠到頭髮上再洗就行。）

三，頭髮洗乾淨後塗護髮素。注意不要塗到髮根。塗好以後用手把頭髮理順，使護髮素充分接觸頭髮。理順頭髮時會有掉髮。然後頭髮捂一會兒後衝淨。（程十安用的是發膜，我家裡沒有發膜就用家裡的護髮素。）

四，洗完頭髮以後用吹風機順著頭髮的方向吹，先吹髮根再吹髮尾（程十安在吹頭髮時會用護髮精油。我家裡沒有護髮精油，又怕買來護髮精油後嫌油棄用浪費錢就沒有用精油，直接吹乾。）

總結：真的會減少掉髮，我自己的掉髮量在四十根左右，比之前不注意護髮時候洗頭掉髮量會明顯減少。可能是因為我沒有用護髮精油的原因所在吹完頭髮以後沒有程十安那種順滑感，側看頭髮會毛茸茸的感覺。我的髮質是細軟型的，長頭髮的女孩子們如果想要減少掉髮量的話可以看程十安的影片親自嘗試一下。不過產品可以按照自己的喜好來挑選，不需要特別準備和程十安一樣的產品。畢竟適合自己的才是最好的