小孩子診斷為腺樣體肥大後，作為家長的我們，在家裡日常生活中要注意哪些方面。下面我就拋磚引玉，談談我的拙見。

第一，要注意保暖，避免受涼了，儘量不要讓小孩子感冒了。小孩子穿衣服一般比大人多穿一件就可以了，後背最好墊汗巾，經常摸摸他的後頸背，如果有汗的話，要經常換汗巾。要注意添減衣服。如果萬一有感冒了，要抓緊時間治療，不要拖。

第二，要注意小孩子的飲食。食物要吃健康的，有營養的。要均衡飲食，葷素搭配，不要偏食。小孩子比較喜歡吃肉，一般不喜歡吃菜，要控制肉類的攝入，增加蔬菜水果的攝入。少吃煎炸辛辣食物，少吃糖果餅乾，少吃垃圾食品。飲食要有節度，不要過度餵養。俗話說得好：“若要小孩安，三分飢和寒。”

第三，要保證小孩子的睡眠時間足夠。一般晚上21點鐘後要上床休息，最遲不要超過22點睡覺，小孩子越小，睡眠時間需要越長。

第四，運動也很重要，多去戶外活動，一般一天1至2小時為宜，以小孩不感到疲憊為度。

第五，要適當的曬太陽，最好選早上10點鐘以前，下午16點鐘以後進行戶外活動，曬太陽。中午太陽太曬，儘量避免出去。

第六，醫生開的藥物要遵醫囑，按時按量服用，不要提前停藥。要準時去醫院複診。

致此，只要我們家長朋友們做好以上六點，我想小孩子的腺樣體肥大並不可怕，一定會早日康復！