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我先來，當然是棒棒糖！沒有棒棒糖的童年都是不完整的。看，寶寶有了梨膏棒棒糖，其他的零食先靠邊站。

要說能跟棒棒糖並駕齊驅的，非乳酪莫屬了。

作為芝士控，我跟小思同學真的是愛死了拉絲的美食。

做個土豆餅，小思同學都要我放上點乳酪，非要拉很長的絲，說這樣吃起來才有感覺。

既然這麼愛吃，當媽的肯定得時不時地安排了。

乳酪可是含鈣量大戶，平時吃10克的乳酪，就能趕上喝100ml的牛奶了， 補鈣效果槓槓的。

要知道，補鈣，食補遠比吃鈣片來的更有效果，更健康。

我又給你們備了一份超補鈣的點心，是不是有姐妹兩眼放光了。

看看我多捨得給自己塞料，差不點都沒包上，可吃起來是真滿足呀。

嚯，你瞅瞅還拉著絲兒呢，隔著螢幕聞到奶香味了沒。

咬上一口，山藥的軟糯，夾雜著乳酪的奶味和芝麻的香氣，雙倍補鈣，一口都抵過鈣片了，簡直讓人慾罷不能。

食材：山藥100克、糯米粉50克、火龍果40克、乳酪60克、白芝麻適量

是否搭配主食：可以作為寶寶的主食或者點心

調味說明：今天做的是點心，如果想吃點甜的，可以在和麵團的時候加點糖。

參考月齡：18個月以上（3歲以下的寶寶吃的話，可以幫忙分成小塊兒哦）

難易程度：無難度

製作時間：40分鐘

提示：適合對文中食材不過敏的寶寶。

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食材的重量，僅代表製作量，不代表寶寶的新增量。

準備食材：山藥100克、糯米粉50克、火龍果40克、乳酪60克、白芝麻適量。

調味說明：今天做的是點心，如果想吃點甜的，可以在和麵團的時候加點糖。

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山藥去皮，切成小片。冷水上鍋，蒸到熟透。

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山藥蒸熟之後拿出，把火龍果放入篩網中，用勺子壓成汁，混合到山藥中。

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用勺子壓成山藥泥。

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把糯米粉倒入山藥泥中。

tips：因為咱們蒸的山藥和用的火龍果汁水分都不一樣，所以在加糯米粉的時候，一定要少量多次的加入，這樣比較好掌握麵糰的軟硬程度。

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用勺子混合好，揉成麵糰。

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麵糰是有點軟軟的，但是不粘手的程度就可以了。

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搓成長條，切成小劑子。

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用擀麵杖將小劑子擀成麵皮，中間放上乳酪。

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包裹起來，整理成長條就可以了。

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像是這樣的小長條就可以了。

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放入白芝麻中，裹上芝麻。

tips：如果麵糰不是很溼，不好沾芝麻的話，可以在麵糰上沾上點水，就可以很容易沾上芝麻了。

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放入烤箱，上下火150度，烤15-20分鐘就可以了。

tips：每個烤箱的脾氣都不大一樣，你們做的時候，按照自己烤箱的習慣，時間上會有少許的差距，不過只要烤熟就可以了。

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軟軟糯糯的外皮，噴香的芝麻，再來點爆漿拉絲的乳酪，哇偶真的是大滿足。

加多少乳酪可以根據個人的喜好來，我是比較喜歡多來點，這口感賊棒。

前段時間，思媽發起了一個小小的問卷調查。

透過調查發現姐妹們特別需要一些功能性的食譜，比如如何預防寶寶貧血，怎樣吃更補鈣？