輕輕坐在床邊，看著孩子睡顏像天使一樣可愛，感覺擁有了全世界。心裡有沒有偷偷的樂？

然而很多娃在睡前時刻就是磨人的小妖精，你有過這樣的經歷嗎？我的閨蜜最近就特別煩惱這件事。

每天晚上，我的閨蜜小麗和她的寶貝妙妙總是為了睡覺的事情產生衝突。

八點半，媽媽溫柔的說：“寶貝，該睡覺了”

妙妙說：“時間還沒到，我不想睡覺”。

媽媽走過去把書收掉，妙妙大聲尖叫，又把書搶了過去，藏起來不讓媽媽拿。

媽媽猶豫了一下，不想跟她這樣拉扯，就妥協讓步，說：“那你只能把這本書看完，就要睡覺”。妙妙爽快的答應了，嘴巴露出了微微的笑意。

媽媽等呀等妙妙，妙妙慢慢吞吞就是不過來。

就這樣來來回回無數次，最後總是以大吵大鬧收場，甚至有的時候還會出現武打場景。

閨蜜煩惱的說：“實在搞不懂，為什麼每天晚上都要鬧一場？”

大家是不是也有這樣的煩惱？寶寶睡覺真的是個大難題！該怎麼解決呢？

作者魯道夫•德雷克斯寫的《孩子：挑戰》這本書當中就說到過，這是權力之爭。

書中說，孩子的行為表示想要做什麼就做什麼？你和孩子捲入了這場戰爭，這就是權利之爭。你原本只是想強迫孩子就範，結果一再妥協，讓孩子更加認為自己有權利，所以到了睡覺時間，你卻不知道該怎麼引導。

非常棒的是書中給了我們解決方案那就是“從戰爭中退出”。

具體怎麼做呢？

作者提到爸爸媽媽可以提前達成協議，解決這個問題。（舉例說一下）

比如可以在下午遊戲的時間或者其他時間，就和孩子說好：八點半是你上床睡覺的時間，我會提前告訴你該洗澡了，然後我和爸爸會在八點半跟你說晚安，然後我們就不管你做什麼了？”

到了八點的時候，媽媽給孩子放洗澡水，讓她洗澡，孩子一定會挑戰說再玩一會之類的，媽媽可以說洗澡水已經放好了，然後離開孩子所在房間。

到了八半點睡覺時間準時來到孩子所在房間。抱起ta，給孩子大大的擁抱，並且說晚安，然後離開。

孩子可能會大喊大叫甚至哭鬧，媽媽堅持做自己的事情，感覺孩子已經睡著。

如果孩子想做睡前準備就幫助他，如果孩子上床後，不管他是否哭鬧，做完該做的就離開孩子房間。最後，孩子會自己上床睡覺。或許有哭鬧。

爸爸媽媽要做到，道了晚安，做了該做的事情，就從戰爭中退出，這樣戰場上就只剩下孩子一個人，那就不會有戰爭。

這時候孩子可能會想各種辦法，像以前一樣，為了睡覺的事情跟爸爸媽媽繼續鬥爭，他們會堅定不移使出各種新的方式，這是孩子以往一直慣用的方式，但是如果父母退出了這場戰爭那麼孩子也會改變自己的方式。我覺得這樣特別重要，一個人的戰爭就不是戰爭，會適度調整自己的行為，這正是我們想看到的。

總結一下避免權力之爭的方法就是媽媽按時把孩子抱到床上，態度溫和而堅定，並且保持平靜的沉默，什麼都不用說，按時幫他脫衣服洗澡，如果孩子調皮耍賴，就保持平靜和沉默，媽媽只要退回到自己的房間做事就可以了。

作者說從戰爭中退出來是很重要的一個方法，他可以適用很多的爭鬥權力之爭，這個方法的關鍵點並不是拋棄孩子，家長心裡仍然有對孩子的愛，親情友情只是發生衝突時，適時的退出，實際上是幫助維護與孩子的感情，當孩子發脾氣時，我們雙方都會覺得不再有愛，我們有時想揍孩子一頓，雙方的感情因為敵對而受到了損害，如果我們能夠有技巧的退出，那時候我們會發現孩子的反應會給我們驚喜。

因為孩子需要歸屬感，他們發現在這場戰場上只有自己的時候，會感到迷茫、惶恐，而不是繼續生氣，憤怒，他們發現脾氣沒有用的時候，會改變自己的行為，這時候孩子會放棄爭鬥，選擇合作，而我們教育的一個目標之一就是引導孩子學習合作。

《挑戰•孩子》這本書真的給了我很多驚喜！在書中告訴我們，面對孩子的不當行為時，我們可以忽略旁觀者，從態度上退出戰爭，一旦關注點放在當下的環境需求，而不是個人顏面或者家長權威的上面，我們就很快能找到解決問題的方法。

這只是《挑戰•孩子》書中的其中一個方法，書中還有很多小妙招，我將一一揭曉答案哦，跟著我一起探索吧！