當我們有了孩子後，就會思考：我該如何養育我的孩子？我們不想自己成長過程中受到的傷害再被孩子品嚐一邊，我們學到的知識和一些感悟希望與他們分享使他們少走彎路，同時我們又希望他們有一雙強勁的翅膀，可以去面對更多風雨。

初心都是好的，但是總有些人在這個養育過程中變得越來越焦慮，甚至失去節奏，開始盲目攀比，沉浸於比較中，悶悶不樂。

無意中看到這本《整體養育》，這本書作者陳忻是兒童發展心理學博士，結合自身的經驗和理論，又透過經驗完善理論，寫了此書。不同於市面上的其他書，只是結合自己的經驗不具備普適性，也不同於心理學教科書的枯燥和難以理解。這本書把專業知識的門檻降低，又結合實踐順應兒童的發展規律來寫，感覺很受用。

01 不要用盡全力修剪一根枝丫

很多父母帶著各種育兒困惑來尋找一個答案，希望這個答案就像靈丹妙藥一樣，用了以後就能“藥到病除”。但是其實這個世界上並不存在完全相同的兩片葉子，當然也就沒有所謂的萬能公式。但是，我們可以瞭解兒童發展的規律和特點，以及一些為人父母的原則和方法，幫助孩子更好的成長。

如果說兒童的發展是一棵樹，那麼我們要關注的是這一整棵樹，而不是其中一根枝丫，然後用盡全力去修剪這一根枝丫。這樣不僅無法幫助孩子進步，飯而可能阻礙孩子的發展。

只有我們掌握了兒童發展的全景圖，才能看清楚來路和去路，進而反思自己的養育方式，幫助孩子更好地成長。

02 抓大放小

孩子的發展是動態的，各方面發展也是不可分割的，影響孩子發展的因素也是多樣的。我們必須用整體、平衡的思維方式看待孩子的發展。

當父母可以從孩子的視角出發，抓大放小，把眼光放回自己身上，我們就會有不同的感悟。

父母的觀念會影響自身的行為，從而影響孩子的行為。抓大放小，需要父母結合自己的價值觀、生活經歷以及所具備的知識去理解、選擇和行動。

03 轉變視角

現在大多數父母的視角都聚焦在“我的孩子有哪些問題，要怎樣解決這些問題”，而沒有把眼光轉到自己身上，反思“我是怎麼做的，我的行為對孩子造成了什麼影響”。

只有父母改變，孩子才會改變當發現孩子有“問題”的時候，父母不要只把目光放在孩子身上，而是應該將目光迴轉，先反思一下自己的行為。只有養成這樣的看問題的視角，才能冷靜下來，並透過改變自己，從而改變孩子。

現在我們越來越多的人開始意識到原生家庭對一個人的影響，那麼在我們感受到原生家庭帶給我們的傷害的時候，更加要意識到我們也是孩子唯一的原生家庭啊。

只有父母保持一顆學習的心態，去給我們的孩子做榜樣，孩子才會成長的更好。當我們覺得孩子有問題時，不妨把目光轉移到自己身上。

《整體養育》給了我很多啟發，我們做父母的，如果掌握了這些方法，在育兒過程中遵循兒童發展規律，再結合理論實踐應該很容易找到自家孩子的特色道路。希望每個父母都能輕鬆育兒，保持平常心，不焦慮。