很多女性結婚生子之後，需要做到工作和家庭兼顧，很容易忽略掉自己，沒有時間鍛鍊和愛護自己，身心俱疲，形象大打折扣，儘管這樣，仍然得不到丈夫的理解和呵護。

我是2017年10月份剖腹產下一子，由於產後調理不當，身體一直欠佳，產假過後，重返職場，一邊是急需上手的工作，一邊是嗷嗷待哺的嬰兒，曾一度陷入產後抑鬱中。產後一年，給小寶貝斷了母乳，晚上可以好好休息了，身體才慢慢好轉。由於一年的母乳，飲食上偏油膩葷腥，以至於我產後一年，體重不受控制的增長，整個人的形象是中年油膩大媽！丈夫的嫌棄和婆婆的抱怨已經毫不掩飾了，我一直想改變下自己，也試圖減肥，但是都堅持不來多久，後來發生了一件事情，讓我徹底決定走出舒適區，重塑自己 。

在一次回丈夫老家過春節的時候，年幼的兒子一直纏著我陪他玩遊戲，沒有加入到春節做家務的勞動中，丈夫和婆婆已經對我不滿於心，後來由於一件小事，寶爸當著全家人的面，對我進行斥責，演化到最後，寶爸對我攥緊了拳頭，砸在我肩膀上，這一拳把我徹底砸清醒了。從婆家返回後，我制定了一系列的計劃，決定從此之後，涅槃重生，做回自己。

每天下班後，留一個小時的時間給自己，跑步，跟朋友一起練瑜伽，看看書，堅持了一年之後，整個人發生了翻天覆地的變化！那個自以為是，大男子主義的男人，在歲月的蹉跎中，已然有些駝背，摳肩，遇到事情都會找我商量，看我的眼神越來越柔和，只是曾經滄海難為水，我已不再是那個小迷妹了！現在我的生活越來越充實，工作也遊刃有餘，內心淡定，兒子在我的影響下，性情也不在暴躁，做事情有條理！