許多媽媽都反映自家的寶寶總喜歡吃零食，尤其是甜絲絲的糖果，口感甜膩誘人，寶寶常吃容易長蛀牙，這可把媽媽愁壞。

寶寶一看到糖果就流口水，總是眼巴巴央求著要吃糖果，媽媽不忍心拒絕寶寶的要求，可是又擔心孩子的健康。

為此，媽媽不妨在家親自制作糖果類輔食，這樣寶寶可以安心吃糖果了。

首先，我們都知道市面上的糖果裡面新增大量的糖分和人工色素，所以糖果才會甜蜜誘人，顏色鮮豔顯眼，深受寶寶的喜愛，卻讓媽媽滿心擔憂。

為此，媽媽可以在家制作一些健康零新增的糖果輔食，這樣從源頭上控制寶寶的飲食，健康營養的輔食才不會影響寶寶的身體發育，反而讓孩子在健康的飲食中吸收更加營養的成分快高長大。

今天跟大家一起學習製作這道胡蘿蔔QQ糖，外觀跟市面上買的糖果一樣，口感清甜且美味，而且製作方式很簡單零失敗，媽媽可以快速上手，讓寶寶更加崇拜媽媽。

選擇的食材很容易買到的，首先就是維生素豐富的胡蘿蔔，健康天然的食材有助於促進寶寶身體的發育，搭配藕粉和白糖，控制糖分的攝入，讓寶寶健康成長。

胡蘿蔔QQ糖

食材列表和月份

參考月齡：12M+

操作時間：30分鐘

白糖：5克

胡蘿蔔：30克

藕粉：30克

食材分量只代表製作量，不代表寶寶新增量

詳細步驟分解

奶鍋燒水，水開放入胡蘿蔔，焯水2分鐘，撈起。

胡蘿蔔切成薄片。

料理杯中加入胡蘿蔔片、30ml清水，擰緊料理杯，將其攪打成細膩的泥狀。

胡蘿蔔汁過濾一下更加細膩。

碗里加入藕粉、白糖以及30ml的胡蘿蔔汁。

用筷子將其攪拌均勻，攪拌好的糖果泥很難攪動，但能夠順暢滑落。

挖一勺糖果泥倒入模具裡面。

模具蓋上蓋子。

水開放上蒸鍋。

大火蒸15分鐘，取出來放冰箱冷藏3到4小時。

從冰箱裡取出來，脫模即可食用。

●媽媽可以將胡蘿蔔替換成其他的水果。

●胡蘿蔔汁過濾一遍更加細膩。

●媽媽可以根據寶寶的實際情況，自由增減白糖。

知識拓展

其實媽媽之所以要控制寶寶吃糖果的習慣，除了因為糖果內含有大量的新增劑影響孩子的身體發育，同時還會長蛀牙。

而且，孩子經常吃高糖分的糖果零食，會影響一日三餐的正常食慾，為此，媽媽在孩子三歲之前儘量不要給寶寶攝入糖果等零食，這樣影響孩子營養成分的攝入和吸收。