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現在，我們看到孩子抱著手機玩遊戲，已經不會大驚小怪了。從小孩子的“寶寶巴士”，到大孩子的手遊，再到成年人的網路遊戲，遊戲已經成為我們生活的一部分了。

開啟“百度”，輸入“遊戲上癮”，頁面中更多的是理性的聲音——“玩遊戲為什麼會上癮”、“遊戲上癮，孩子內心真正的需求是什麼”、“玩遊戲上癮的解決方法”。

在這裡，我不得不反思一下自己，作為抓住80後的尾巴，差點成為90後的人，也是大學本科畢業，但是一提到遊戲，我腦海中湧現出的詞語是“荒廢學習”“跳樓”“叛逆”“猝死”等（只說事實，不販賣焦慮）。看來，我對遊戲有偏見。

於是，為了多角度瞭解遊戲，我多方查閱資料，對遊戲也有了一些新的看法。

首先，遊戲是時代的產物，不能將其妖魔化。

其次，適度玩遊戲也是有益處的。在知乎上，有些遊戲資深玩家也現身說法，說遊戲可以鍛鍊一個人面對挫折的韌性，還可以培養專注力、理解力等。

說到這裡，我並不是鼓勵家長支援孩子玩遊戲。相信很多家長依然在心中視遊戲為洪水猛獸，面對喜歡玩遊戲的孩子，他們家庭依然會上演“貓與老鼠”的角逐賽。

究其根本，不喜歡讓孩子玩遊戲的家長，其實是不想失去對孩子的控制權。

試想，如果把遊戲換做書，是不是家長希望孩子越投入，看得時間越長越好呢？難道書的質量不也是良莠不齊嗎？有的甚至也充滿黃色暴力等。

再試想，如果一個孩子喜歡玩象棋，一玩就是一整天，忘記寫作業，甚至忘記吃飯。難道家長允許這樣嗎？

接著思考，如果你的孩子很聽話，你不讓他玩遊戲，他立馬就不玩了。不玩遊戲的他能幹什麼？如果他什麼也不幹了，睡覺，或者發呆，你能接受嗎？

所以，面對遊戲與孩子，家長最需要做的是改變教育理念，掌握有效的教育方法。

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尹建莉老師在她的《好媽媽勝過好老師》一書中，就女兒圓圓玩遊戲這件事情，做了詳細的介紹。細細讀來，我內心由衷地佩服尹老師的教育理念與方法。

先來看尹老師的方法。

圓圓玩電腦遊戲是在尹老師的慫恿下開始的。當電腦遊戲在中小學中流行時，圓圓一方面從同學那裡知道電腦遊戲很有趣，另一方面，又聽到太多對電腦遊戲的批評。所以她有所顧慮，有矛盾，沒有提出玩的要求。

尹老師考慮：

①既然電腦遊戲能讓孩子那麼著迷上癮，其中一定包含著巨大的樂趣。她想讓女兒獲得成長階段應該有的快樂。

②電腦遊戲是主動參與，玩的過程中有智力投入，相比電視是被動接受，經常看會讓人的大腦遲鈍。

圓圓玩起遊戲後，也非常痴迷。課外書幾乎沒時間讀了，也不想練習二胡，有時也不能按時吃飯。

尹老師也著急，也說過，發現沒用以後，就告訴圓圓安排好自己的時間，把該做的事情做了，以後就不再說了。孩子錯過吃飯時間，也和顏悅色地告訴她自己去熱飯，毫無責怪的意思。

接下來，圓圓就能像以前一樣安排練琴了。為了保證遊戲時間，她更注意做事效率。偶爾一兩次反覆，尹老師也不和孩子形成衝突，會心平氣和地談一下，提出希望。

剛開始玩電腦遊戲，圓圓的成績也受到了一些影響。但是，

尹老師堅信孩子應該玩，更堅信孩子心裡清楚學習和玩哪個輕哪個重，只要自己不胡亂干涉，不嘮叨，孩子一定會慢慢調整。只要不讓遊戲和學習衝突，就不會敗壞孩子學習的興趣，尹老師相信圓圓在該學習的時候一定懂得用心去學。

慢慢地，圓圓學會了自我掌控，把該做的事情做了，效率還提高了。

到了初三，學習緊張起來，圓圓主動說在中考前不玩遊戲了。儘管這是尹老師期盼的，但是她沒流露出激動，也沒有誇獎圓圓，只是表示贊同。

中考後，圓圓本來計劃要做很多事情，但是再次投入到玩遊戲後，原定計劃基本沒實現。

尹老師看圓圓這樣“浪費”時間也覺得遺憾，但是沒說什麼。為什麼非得要求孩子在假期也要學習呢？（注意時間點，圓圓這是在中考結束後）

只是假期結束時，尹老師和圓圓談了一次話，回顧一下假期初期的計劃，問她是否感覺玩遊戲太浪費時間了，會把一個人的計劃完全破壞掉。時間就那麼多，做了這事就做不了那事。好鋼要用在刀刃上，接下來的高中三年要使用好，這也是為了將來有更好的條件去玩。

其實圓圓一個假期玩下來，發現沒按計劃做事，也很失落。說上高中以後肯定學習特別忙，就要少玩。確實，圓圓說到做到，即使高中期間又玩了幾次，尹老師也不說什麼。

高考完，圓圓大部分時間是讀書、看電影、和同學出去玩，偶爾玩一下游戲。到了大學裡，除了緊張的學習，還參加了兩個學生社團，不停地讀書，生活忙碌且豐富。偶爾會玩遊戲，但是不會把自己長時間關在遊戲裡。

故事說完了，可能有的家長會說，這是別人家的孩子，我的孩子要是真這樣放開了，他會什麼都不幹，永遠都停不下來玩遊戲。

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來聽聽尹老師的分析。

第一，這是因為平時家長習慣“管”孩子，在任何事情上都“管”。單是玩遊戲，不知道說過多少次，發生過多少衝突，突然放開了，孩子當然要玩瘋了。家長和孩子最好不要形成這種管制與被管制的關係，這種關係建立的時間越長，越牢固，孩子的自覺性就越差。

第二，家長缺乏耐心。家長指望自己一改變，孩子也能立地成佛，幾天就變好。如果孩子短時間內不改變，家長就受不了了。病來如山倒，病去如抽絲。用幾年時間養成的壞習慣，怎麼可能三天就改了呢？

第三，有些家長把玩遊戲當做對孩子成績好的獎勵。家長一方面痛恨網路遊戲，另一方面又把遊戲作為“獎品”送給孩子。作為“獎品”的東西，怎麼會是壞東西呢？這樣孩子對遊戲的興趣被刺激得更濃了。

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回到我最初的觀點——面對遊戲與孩子，家長最需要做的是改變教育理念，掌握有效的教育方法，具體應該怎麼做呢？

第一，家長要對手機遊戲有正確的態度。

坦然接受它只是孩子的娛樂方式，就像下象棋、看書、看電影一樣。不要讓孩子在玩的時候有內疚感和負罪感，更不要讓自己的態度激起孩子的逆反情緒，逆反情緒只能強化孩子玩的慾望。

就像書籍，手機遊戲也有質量的區別。比起禁止孩子玩遊戲，家長更應該做的是幫助孩子甄選優質的遊戲。

知乎上也有家長提到，他經常和孩子一起玩遊戲。在遊戲的過程中，家長可以更深入瞭解孩子，順勢引導，在陪伴中還可以增進親子感情。

第二，讓孩子有豐富的閱讀。

一個孩子如果長期鑽在遊戲裡不肯出來，以至於成為一種病態，那是遊戲外的世界讓他感到枯燥、不快活自卑。一個孩子如果因為電腦遊戲耽誤了前途，那他即使生活在沒有電腦的時代，也會有別的事情拉他下水。我堅信使人墮落的不是遊戲本身，而是心靈的空虛，或道德的缺失。

豐富的閱讀會讓孩子的精神世界豐富，讓孩子更聰明更理性，形成更好的道德意識。道德的強大力量會搶佔孩子的內心陣地，不給遊戲留下更多的空間。一個從小有閱讀習慣的孩子，閱讀對他來說也是魅力無窮，會沖淡他對遊戲的興趣。

我作為一名小學老師，聽過無數的家長向我哭訴：孩子不愛閱讀。從小沒有培養閱讀習慣，到了小學階段，孩子一時半會難以學會閱讀，這在我執教的學校是個普遍現象。這就需要家長和老師溝通，多學習，探索出適合自己孩子的引導方法。

第四，讓孩子學會自己管理自己。

這是最關鍵，也是最難的。絕大多數對孩子管控較多的家長，目的也是希望孩子學會自我管理。但是，家長給孩子安排好了一切，把所有的“管理”都負擔起來了，孩子哪裡還有機會去學習自我管理呢？

比如說，穿什麼衣服，作業和鉛筆盒有沒有放進書包，這些孩子自己的事可以放手給孩子獨立做，家長連檢查、監督都不要做。週末去哪裡玩，晚飯吃什麼，這些家庭的事，也要讓孩子發表意見，只要孩子的意見不過分，那就按照孩子的意見進行。

讓孩子學會管理自己，家長可以先從和孩子一起制定計劃開始。

早上，或者前一天晚上，家長讓孩子自己安排每天做什麼事情，在什麼時間段，用多長時間完成。家長認為不合理的地方可以提出建議，但是如何改變計劃，讓孩子自己做主。在執行的過程中，家長要配合孩子並給予鼓勵與幫助。

記住關鍵，在孩子制定計劃的時候，家長也要制定計劃。每天晚上，家長和孩子覆盤當天計劃完成情況。家長這時候要理智，無論孩子的計劃完成得多麼不好，也不要批評、挖苦甚至諷刺，可以抱抱孩子，告訴他“我相信你可以做到”。

手機遊戲不是洪水猛獸，希望家長不要“談虎色變”。用理性的態度看待手機遊戲，用正確的教育理念和教育方法引導孩子，相信你一定會擁有一個積極向上、熱愛學習的孩子。

（作者簡介：趙璐霞，小學語文老師，5年+教學經驗，新芽大語文創始人。）