寶寶吃雞肉可以補充蛋白質和熱量。那麼，雞身上的不同位置的肉都含有那些營養呢？

首先雞肉，雞肉中含有蛋白質和氨基酸，消化率高，易被寶寶吸收，能夠增強寶寶的體力。

其次是雞胸肉，雞胸肉中含有較多的B族維生素，具有消除疲勞和保護面板的作用。

再而是雞腿肉，雞腿肉中還有豐富的鐵能夠預防寶寶貧血，也可以改善缺鐵性貧血。

最後是雞翅肉，雞翅肉中含有豐富的膠原蛋白，有增強血管的功能，而且雞翅中含有的磷脂對寶寶的生長髮育起著很重要的作用。

食材：雞翅，生薑，小蔥，冰糖，黑芝麻

步驟：

第一步：雞翅清洗乾淨，兩面用刀劃幾刀，放入鍋中，加入生薑，煮十分鐘左右。

第二步：鍋中倒入寶寶油，加入幾顆冰糖炒至變色。

第三步：將雞翅放入鍋中煎至兩面金黃。

第四步：在鍋中倒入清水，醬油，加入蔥段，蓋上鍋蓋中火熬至收汁即可。

第五步：雞翅出鍋盛盤，撒上黑芝麻，美味可口的雞翅就做好了。