每年冷熱換季的時候，是大家最容易感冒、咳嗽的時間，尤其是抵抗力較弱的寶寶們，換季時更愛生病，一不小心就很容易感染呼吸道疾病，其中反覆呼吸道感染可佔到30%左右，並且發病率有逐年上升的趨勢。此外，隨著春季的到來，萬物復甦，百花盛開，花粉在空氣中傳播，也容易造成寶寶呼吸道感染。

家長們該如何應戰呢？

一，適當增減衣物

換季時氣候變化較大，忽冷忽熱的天氣最容易讓人感冒生病。家長朋友們可以提前瞭解近期天氣變化，根據天氣變化適度增減寶寶的衣服，避免寶寶過熱或者過涼。

二，注意飲食均衡

在寶寶的飲食上，選擇容易消化的食物，如稀粥、菜湯、蛋湯等。為寶寶選擇含維生素C、E的水果，如西紅柿、獼猴桃、蘋果等。生病期間寶寶可以多飲水，加速新陳代謝，有利於排尿和發汗，對寶寶的恢復有一定幫助。

三，室內多通風

家長朋友們注意，不要因為寶寶生病，就不讓寶寶“見風”，室內一定要注意通風透光，這樣有助於空氣的流動，減少室內細菌汙染。被褥也要勤洗勤曬，減少塵蟎及黴菌滋生。室內空氣過度乾燥時可合理使用空氣加溼器。

四，出行佩戴口罩

寶寶生病雖然宜靜養，但也要適當接觸新鮮空氣和陽光，適宜的出入場所很重要。出行時記得佩戴口罩，避免去人群多的場所如商店、影院，對花粉及植物過敏的孩子儘量少去動物園和公園，避免花粉等過敏源的接觸。

此外，寶寶如果一直反覆呼吸道感染，要及時去醫院就診，找出原因。年齡較小的寶寶不能表達自己不舒服的地方，所以家長們在平日裡一定要留意寶寶的身體變化，一旦發現寶寶有異樣，要及時重視起來，做好護理措施，細心照顧寶寶。