5歲的維維今年讀大班，孩子因為個矮，一直困擾著家人，就連明年準備升小學了，都害怕被同學嘲笑，也擔心學校不收！

維維是經過剖腹產出生的，剛出生的時候，孩子體重比一般嬰兒都重，醫生當時還恭喜夫妻兩，結果從孩子3歲以後，就長得很慢，現在都5歲了，就像3歲小女孩一樣嬌小，有的鄰居拿他開玩笑說是“小侏儒”，這些話聽在孩子父母心裡，實在是難受又擔心。

為了幫助維維長個，媽媽特意辭掉工作，專門在家帶孩子，聽說骨頭湯可以補鈣，就每天都煮，就希望孩子喝完後對身高有幫助。5歲的維維非常懂事，看見媽媽辛苦，每次都把碗裡的湯喝完，每天睡前，媽媽還會監督維維吃幾粒鈣片，本來想著這樣做，孩子補到的鈣一定是足夠的，長高就穩了。

卻不曾想，孩子個頭沒長不說，身體越來越瘦，膚色也是蠟黃，看起來非常不健康，不像平常小孩子臉色那樣紅潤。一家人再也忍不住了，決定帶孩子去就醫，看看到底是怎麼回事！

醫生這一檢查發現，維維的脾胃非常虛弱，而且嚴重營養不良，還缺鈣，所以長不高。聽到這裡，維維媽媽不淡定了，把自己是如何天天給孩子補鈣說給醫生聽，結果迎來醫生的一頓怒斥，難怪孩子會這樣，家長犯大錯了！

原來，維維脾胃虛弱，對食物的運化能力比較弱，需要養。結果孩子媽媽天天給孩子吃一些油膩的肉類和骨頭湯，油膩會增加孩子脾胃負擔，湯的主要成分是水和油脂，稀釋孩子胃液，引起消化不良，而且水的飽腹感很強，孩子就不願意吃其他食物，長期下去容易營養不良，影響身高發育！

要想孩子身高發育不受阻，先後要做好4件事：

1、檢查孩子脾胃

眾所周知，脾胃是後天之本，主管的就是水谷的運化。但是由於孩子生來脾胃都是比較稚嫩的，需要隨著時間慢慢養，一般小孩子在9歲的時候，脾胃強度才會上升一個臺階，在這之前，飲食都要格外注意，如果你家孩子經常生病、臉色蠟黃、鼻翼發青、舌苔厚膩、眼袋明顯等等，就是脾胃不和了。

2、養護脾胃

知道脾胃不和後，主要工作就是養脾胃了。平時多給孩子吃溫熱細軟的食物，脾胃喜溫怕寒，像粥類就不錯，既容易消化，也溫熱養脾。切記不要過度餵養，天天油膩食物吃著，遲早會把脾胃壓垮！

3、正確補鈣

孩子脾胃養好了，對食物的運化能力就強了。這時候，家長要注意給孩子補鈣，不要只想著骨頭湯、營養品。平時早上給孩子喝杯牛奶，多吃點蝦皮、蛋類、芸豆、蛇瓜之類的鈣質豐富的食物。

4、檢查鈣的吸收情況

家長們普遍存在一個誤區，就是隻管進補，不管吸收。孩子吃進去的食物很多，後續的吸收情況就不得而知了，家長一定要關注後面的鈣質吸收情況，這才是最重要的一步。平時多給孩子喝點淮菇甘末，給孩子補充鈣質和鋅元素，鈣能幫助骨骼生長，鋅是大腦智力發育的必要元素，有經驗的家長應該知道，淮菇甘末是最適合孩子體質吸收的，所以，很多家庭一直在給孩子喝，希望對還不知道的家長帶來幫助！