“說了多少遍，吃完不要立刻躺下，這樣對消化不好！”

“房間這麼亂也不收拾，難怪學習一塌糊塗”

“上課又在開小差，再不認真聽講我就要跟你爸媽好好談談了”

這些話，你是不是經常能從家長或老師的口中聽到。

我們從小就被教導，要做個誠實守信的好孩子，不能撒謊；吃完要起來走動走動，一直坐著對腸胃不好；上課開小差是不對的，一定要認真聽老師講話，否則不僅學不到知識還容易被請家長...

幾乎沒有人質疑過，開小差都是錯的嗎？不會撒謊就是好孩子的表現嗎？

雖然看起來很不可思議，但不得不說，像吃完就躺這種，聽起來像是壞習慣的習慣，其實都是好習慣。

今天我們就來盤點一下，到底有哪些被公認的“壞習慣”，都是虛有其表。

1.開小差有助於提升創造力

英國科學家Schooler團隊曾經做過一項研究，他們在大學生裡召集了一群志願者，並將他們帶到一個教室裡，要求他們讀一些摘自《戰爭與和平》的片段，然後統計他們從開始閱讀到開始走神之間的時間間隔。

每個人幾乎都有走神的時候，有的半小時還沒過，就已經走神了兩三次，完全停下了閱讀的聲音；有的則堅持讀了一個鐘頭後，聲音開始慢慢變小等。

實驗結束後，Schooler透過思維的資料測算髮現，那些經常走神的人能擁有更強的創造力，對一些事物的分析和本質也能看得更清楚。

原來「開小差」也分成兩種不同的型別:不知道自己在開小差的人VS意識到自己在開小差的人。

而只有知道自己在開小差的人，開小差能幫助他提升創造力。那些不知道自己開小差的人，其各方面能力並沒啥明顯變化。

雖然不懂這個研究能教給我們一些啥，但在下次開小差前，還是事先跟自己說一聲吧，邊開小差邊提升創造力，感覺還不賴。

2.站著吃飯會吃得更少

發表在《消費者研究雜誌》的一項研究表明：

說人話就是：站著吃飯的時候，無論東西原本是好吃還是難吃，吃起來都會變得索然無味。

而實際的應用，大概就是你們想減肥的時候，可以義正言辭地拒絕你媽喊你坐下吃飯的要求。雖然你媽可能不會聽你的，甚至喊你多吃點別餓著。

3.越早學會撒謊，認知能力越強。

加拿大安大略教育研究院聯合其他國家的科學家共同完成過一項研究：

研究人員說，這個遊戲的目的是為了測驗孩子的「自我控制」和「自我思考」能力。結果發現，學會了說謊的孩子，對遊戲的完成度更高，認知能力也更強。後來他們把這項研究發表在《實驗兒童心理學雜誌》上，不過看起來，似乎沒有什麼特別大的影響。

4.吃完就躺有助消化

吃完飯後的半小時是腸胃的消化高峰期，這時候我們全身的血液就會跑到腸胃處幫助消化，然後大腦就會因為供血不足犯困。

此時如果你做別的事情，就會讓大腦覺得疲累，將血液又召集回各個身體部位裡，影響消化。而如果能夠乖乖躺著休息半小時，那腸胃就可以專心消化，這樣反而起到了保護腸胃的作用。

不過也有副作用，那就是——容易長胖哦。

5.房間亂的人創新性強

2013年的《心理科學》期刊上有個研究，

也就是說，他們的想象力更豐富，且大腦思維靈活，創新效果更佳。

看來下次不收拾房間的正當理由，又多了一個。

不過這些好習慣在父母面前還是要慎重養成，畢竟父母也是希望我們能養成良好的生活習慣和學習態度。