冥想

1.今天小森因為上課時趴在書桌上被老師批評了；

----------------------------------------------------------------------- 2.小森的內心世界被憤怒填滿了，他想炸掉學校，他不想去上學了，他想辭退老師；

-----------------------------------------------------------------------3.小森放學路上先和爺爺奶奶說，到家又和爸爸媽媽說；說自己是如何的生氣委屈；

----------------------------------------------------------------------- 4.晚上臨睡前，媽媽給他準備了5個蠟燭和冥想音樂，小森要開始冥想了；

----------------------------------------------------------------------- 5.小森告訴自己：

①我的內心會充滿愛和平和的能量的；

②我會透過鍛鍊從小胖子變成小帥哥的；

④我會。。。。小森嘟囔著進入夢鄉了。

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